wegetarianizm-sposób na zdrowie

Liczba wypowiedzi w tym wątku: 83

1. Data: 2002-08-19 10:02:43

Temat: wegetarianizm-sposób na zdrowie
Od: "Dorita" <d...@t...pl> szukaj wiadomości tego autora

Od jakiegos czasu przeszlam na wgeterianizm i czuje sie o wiele lepiej, a
przy okazji schudlam. Podstawą zdrowia jest zdrowe zywienie, a wiec: owoce,
warzywa, nasiona, musli, kielki, soja, jogurty. Unikam niezdrowego miesa,
ktore zawiera mnostwo szkodliwych skladnikow, jajek, ryb, cukru, chleba,
serow, slodyczy. Skladniki wydaja sie na pozor dosc ubogie, ale jak sie w to
zaglebic to mozna tworzyc tysiace przepisow. Nie przeszlam na wegetarianizm
z powodow ideologicznych, ale z powodow zdrowotnych, i to jest jedna z
lepszych decyzji podjetych w moim zyciu, mam wiecej energii i checi do
wszystkiego. Nie czuje tez napadow glodu. A to z powodu ograniczenia ilosci
cukrow
Polecam ciekawa stronę http://www.wolfpunk.most.org.pl/wegan01.htm, tam
znajdziecie wszystko na temat szkodliwosci miesa (po przeczytaniu odechciewa
sie go jesc), a takze paredziesiat przepsiow na zdrowe, smaczne dania. Po za
tym statystyki dowodza, ze ludzie spozywajacy mieso czesciej choruja na
przerozne choroby i krocej zyja.
Kazdy ma prawo wyboru do sposobu zycia. Zycze dobrych decyzji. "ZYJESZ
TAK JAK JESZ" :)
pozdrawiam
Dorita

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

Zobacz także

2. Data: 2002-08-19 12:43:50

Temat: Re: wegetarianizm-sposób na zdrowie
Od: c...@p...onet.pl szukaj wiadomości tego autora

> Od jakiegos czasu przeszlam na wgeterianizm i czuje sie o wiele lepiej, a
> przy okazji schudlam. Podstawą zdrowia jest zdrowe zywienie, a wiec: owoce,
> warzywa, nasiona, musli, kielki, soja, jogurty. Unikam niezdrowego miesa,
> ktore zawiera mnostwo szkodliwych skladnikow, jajek, ryb, cukru, chleba,
> serow, slodyczy. Skladniki wydaja sie na pozor dosc ubogie, ale jak sie w to
> zaglebic to mozna tworzyc tysiace przepisow. Nie przeszlam na wegetarianizm
> z powodow ideologicznych, ale z powodow zdrowotnych, i to jest jedna z
> lepszych decyzji podjetych w moim zyciu, mam wiecej energii i checi do
> wszystkiego. Nie czuje tez napadow glodu. A to z powodu ograniczenia ilosci
> cukrow
> Polecam ciekawa stronę http://www.wolfpunk.most.org.pl/wegan01.htm, tam
> znajdziecie wszystko na temat szkodliwosci miesa (po przeczytaniu odechciewa
> sie go jesc), a takze paredziesiat przepsiow na zdrowe, smaczne dania. Po za
> tym statystyki dowodza, ze ludzie spozywajacy mieso czesciej choruja na
> przerozne choroby i krocej zyja.
> Kazdy ma prawo wyboru do sposobu zycia. Zycze dobrych decyzji. "ZYJESZ
> TAK JAK JESZ" :)
> pozdrawiam
> Dorita

no czytam i czytam i we łbie mi sie nie miesci jak mozna tyle bzdur napisac w
jednym poscie heheh
jadasz jogurt wiec nie jestes weganka a co masz w takim razie do jajek??:)
co ma przejscie na wegetarianizm do chudniecia ( to pokutuje ten mit o tuczacym
tłuszczu heheh a nie weglowodanach o wysokim IG)
o ui szkodliwe składniki w serach :)) sama to wymysliłas??
no i te ryby w jednym worku z miesem:))

pozdrawiam zdruzgotanyjanek:)

>
>
>

--
Wysłano z serwisu OnetNiusy: http://niusy.onet.pl

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

3. Data: 2002-08-19 13:49:29

Temat: Re: wegetarianizm-sposób na zdrowie
Od: "alf" <a...@c...sail.pl> szukaj wiadomości tego autora

"Dorita" <d...@t...pl> wrote in message news:ajqfhb$4la$1@news.onet.pl...
> Od jakiegos czasu przeszlam na wgeterianizm i czuje sie o wiele lepiej, a
> przy okazji schudlam. Podstawą zdrowia jest zdrowe zywienie, a wiec:
owoce,
> warzywa, nasiona, musli, kielki, soja, jogurty. Unikam niezdrowego miesa,
> ktore zawiera mnostwo szkodliwych skladnikow, jajek, ryb, cukru, chleba,

to moze napiszesz co takiego niezdrowego jest w jajku ?
(a co dobrego w soi zarazem)

pozdrowienia

A|F

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

4. Data: 2002-08-19 14:30:28

Temat: Re: wegetarianizm-sposób na zdrowie
Od: "Paweł 'Róża' Różański" <r...@f...onet.pl> szukaj wiadomości tego autora

c...@p...onet.pl wrote in
news:3b43.00000058.3d60e805@newsgate.onet.pl:

> jadasz jogurt wiec nie jestes weganka a co masz w takim razie do
> jajek??:)

Przecież napisała, że jest _wegetarianką_. :-)

> no i te ryby w jednym worku z miesem:))

Tu też zaliczyłem małego ROTFLa. :-) Ryby to przecież nie mięso,
tylko te, no... ości! ;-)

--
/**** Umysł kolejno wybiera nas z tego świata. ****\
\**** P.K.Dick ****/

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

5. Data: 2002-08-19 14:44:25

Temat: Re: wegetarianizm-sposób na zdrowie
Od: "Paweł 'Róża' Różański" <r...@f...onet.pl> szukaj wiadomości tego autora

"Dorita" <d...@t...pl> wrote in news:ajqfhb$4la$1@news.onet.pl:

> Od jakiegos czasu przeszlam na wgeterianizm i czuje sie o wiele
> lepiej, a przy okazji schudlam.

Jakiś czas temu (ok. 1,5 roku) też przeszedłem. Napisz kiedy
przestałaś jeść mięso. Samopoczucie faktycznie, dobre. :-)
Z tym chudnięciem na diecie wegetariańskiej to mit. Owszem, można
schudnąć, ale nie wynika to z samego wegetarianizmu. W skrajnym
przypadku może być efekt złej diety (niedożywienie). Natomiast
prawidłowa dieta wegetariańska sprzyja utrzymywaniu i dążeniu do
prawidłowej wagi (jak każda prawidłowa dieta zresztą), czyli BMI od 20
do 25.

> Podstawą zdrowia jest zdrowe
> zywienie, a wiec: owoce, warzywa, nasiona, musli, kielki, soja,
> jogurty.

Zdrowe nie zawsze znaczy zdrowe (opryski, nawozy, konserwanty).

> Unikam niezdrowego miesa, ktore zawiera mnostwo
> szkodliwych skladnikow, jajek, ryb, cukru, chleba, serow,
> slodyczy.

Chleba? Co z nim nie tak (zwł. z razowym)? Co do jajek, to można
spokojnie jeść, byle nie w nadmiarze. Zwł. jak się je poza tym mało
tłuszczu, no i białko jest dobrze przyswajalne...

> i to jest jedna z lepszych decyzji podjetych w moim zyciu, mam
> wiecej energii i checi do wszystkiego.

<'opty' mode on>

Typowa dla wegetarian nadpobudliwość.

<'opty' mode off>
;-)

> Nie czuje tez napadow glodu. A to z powodu ograniczenia ilosci cukrow

Eee... Nigdy nie miałem takich napadów. :-)

> Polecam ciekawa stronę
> http://www.wolfpunk.most.org.pl/wegan01.htm, tam znajdziecie
> wszystko na temat szkodliwosci miesa (po przeczytaniu odechciewa
> sie go jesc),

Zachęcasz czy zniechęcasz? Poza tym pachnie mi (nie widziałem
stronki) typową naiwną wege propagandą. Sorry. Patrz też posty na
ircx.pl.polskavege.

> a takze paredziesiat przepsiow na zdrowe, smaczne dania.

W Puszccce jest kilka tysięcy (chyba). :-)

> Po za tym statystyki dowodza, ze ludzie spozywajacy mieso
> czesciej choruja na przerozne choroby i krocej zyja.

Można linka do tych statystyk? Tylko z niezależnego (czyt.:
niewegetariańskiego) źródła, np. WHO. Może być po angielsku. TIA

> Kazdy ma prawo wyboru do sposobu zycia.

Zapraszam na grupę ircx.pl.polskavege, serwer news.ircx.pl (grupa
dla wegetarian).

--
/**** Nachyl się nad wanną, wskocz do niej po szyję ****\
***** Wszyscy umarliście - ja jedyny żyję *****
\**** P.K.Dick ****/

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

6. Data: 2002-08-19 15:35:17

Temat: Re: wegetarianizm-sposób na zdrowie
Od: "Dorita" <d...@t...pl> szukaj wiadomości tego autora

> to moze napiszesz co takiego niezdrowego jest w jajku ?
> (a co dobrego w soi zarazem)
>
> pozdrowienia
>
Soja jest jednym z najbardziej skoncentrowanych srodkow spozywczych, ma w
sobie wiele wartosciowych skladnikow (poszukaj w necie). jezeli chodzi o
zdrowie, to obniza poziom cholesterolu, dziala ogolnie wzmacniajaco,
przyspiesza rekonwalescencje po chorobach, ma duza ilosc fitoestrogenow co
obniza ryzyko zachorowania na raka. Bialko zawarte w soji wplywa pozytywnie
na proces uwapniania kosci.
A co do jajka to procz choresteloru i ich watpliwego pochodzenia nie mam nic
do zarzucenia.

> jadasz jogurt wiec nie jestes weganka a co masz w takim razie do jajek??:)
co ma przejscie na wegetarianizm do chudniecia ( to pokutuje ten mit o
tuczacym
tłuszczu heheh a nie weglowodanach o wysokim IG)
o ui szkodliwe składniki w serach :)) sama to wymysliłas??
no i te ryby w jednym worku z miesem:))

> Do czarnyjanek
> nie pislam nic o tym, ze jajka, sery, ryby sa niezdrowe. Napisalam tylko
ze ja ich nie spozywam.Napisala ze mieso jest bardzo niezdrowe. Czytaj
uwaznie! Nie pisalam tez ze jestem weganka, tylko wegetarianka, wiec jogurty
moge sobie wcinac. To jest moj styl i moj sposob jedzenia na zycie i jest mi
z tym dobrze.
A jezeli chodzi o chudniecie to oczyswiscie ze jedzac zdrowe rzeczy mozna
schudnac. co w tym dziwnego?

pozdrawiam

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

7. Data: 2002-08-19 17:59:14

Temat: Re: wegetarianizm-sposób na zdrowie
Od: "^Lan" <l...@w...pl> szukaj wiadomości tego autora

Użytkownik "Dorita" <d...@t...pl> napisał w wiadomości
news:ajqfhb$4la$1@news.onet.pl...
> Od jakiegos czasu przeszlam na wgeterianizm i czuje sie o wiele lepiej, a
> przy okazji schudlam. Podstawą zdrowia jest zdrowe zywienie, a wiec:
owoce,
> warzywa, nasiona, musli, kielki, soja, jogurty. Unikam niezdrowego miesa,
> ktore zawiera mnostwo szkodliwych skladnikow, jajek, ryb, cukru, chleba,
> serow, slodyczy. Skladniki wydaja sie na pozor dosc ubogie, ale jak sie w
to
> zaglebic to mozna tworzyc tysiace przepisow. Nie przeszlam na
wegetarianizm
> z powodow ideologicznych, ale z powodow zdrowotnych, i to jest jedna z
> lepszych decyzji podjetych w moim zyciu, mam wiecej energii i checi do
> wszystkiego. Nie czuje tez napadow glodu. A to z powodu ograniczenia
ilosci
> cukrow
> Polecam ciekawa stronę http://www.wolfpunk.most.org.pl/wegan01.htm, tam
> znajdziecie wszystko na temat szkodliwosci miesa (po przeczytaniu
odechciewa
> sie go jesc), a takze paredziesiat przepsiow na zdrowe, smaczne dania. Po
za
> tym statystyki dowodza, ze ludzie spozywajacy mieso czesciej choruja na
> przerozne choroby i krocej zyja.
> Kazdy ma prawo wyboru do sposobu zycia. Zycze dobrych decyzji. "ZYJESZ
> TAK JAK JESZ" :)
> pozdrawiam
> Dorita
>
>
>

Hej

Ja takze jestem wegetarianka :)

Nie mozesz jednak mowic ze to jest calkiem zdrowe...brak bialka z miesa
trzeba zawsze zastepowac innymi produktami ktore go zawieraja...np grochem

^Lan

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

8. Data: 2002-08-19 19:46:01

Temat: Re: wegetarianizm-sposób na zdrowie
Od: "vefour" <v...@p...pl> szukaj wiadomości tego autora

"Użytkownik "Dorita" <d...@t...pl> napisał w wiadomości
news:ajqfhb$4la$1@news.onet.pl...
od jakiegos czasu przeszlam na wgeterianizm i czuje sie o wiele lepiej
(ciach) ..."

potem następują teksty nowonawiedzonego .....

Nie mam nic przeciw wegetarianom. nie moja sprawa czy ktos woli sie truc
"niezdrowym miesem" czy nadzwyczaj zdrowym ziemnikaiem z hodowli przydroznej
trasy miedzymiastowej ... Ale powyzszy post to juz taki stos bredni i
manipulatorstwa, ze rece opadaja ....

wszytskiego najlepszego na nowej drodze zycia ..... a wolnej chwili polecam
lekture roznych zrodel wiedzy, a nie ulotek wegetarianskich .....

V.

P.S> dla mnie jedynym racjonalnym argumentem aby byc na diecie
wegatarianskiej jest "bo tak chce". Serio.

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

9. Data: 2002-08-19 20:10:56

Temat: Re: wegetarianizm-sposób na zdrowie
Od: "Dorita" <d...@t...pl> szukaj wiadomości tego autora

>
> Nie mam nic przeciw wegetarianom. nie moja sprawa czy ktos woli sie truc
> "niezdrowym miesem" czy nadzwyczaj zdrowym ziemnikaiem z hodowli
przydroznej
> trasy miedzymiastowej ... Ale powyzszy post to juz taki stos bredni i
> manipulatorstwa, ze rece opadaja ....

Manipulatorstwa? A czym i po co? Czy ja kogokolwiek do czegos zmuszam,
namawiam? Cos chcesz znalezc, czego tu wogole nie ma. Kazdy ma prawo do
wyrazania swoich opinii i dzielenia sie wlasnymi doswiadczeniami, ja sie nie
wtracam w przeczytane tu rozne diety, w ktorych stwierdza sie ze tylko one
daja gwarancje schudniecia czy lepszego zdrowia. Szanuja to co inni pisza, i
moze Ty tez bys sie tego nauczyl?
>
> wszytskiego najlepszego na nowej drodze zycia ..... a wolnej chwili
polecam
> lekture roznych zrodel wiedzy, a nie ulotek wegetarianskich .....
>
>Dzieki, a co do ulotek wegetarianskich to nieposiadam takowych. A jezeli
chodzi o rozne zrodla wiedzy, to wierz mi, ze sporo na ten temat
przeczytalam. Nie mowie, ze wegetarianizm to jedyna droga do osiagniecia
jakiegos celu, tylko jedna z drog, ktora ja wlasnie wybralam. Pewne rzeczy
mozna osiagnac roznymi sposobami i to jest oczywiste. Postaraj sie nie
podchodzic tak emocjonalnie do czyichs postow.
>
> P.S> dla mnie jedynym racjonalnym argumentem aby byc na diecie
> wegatarianskiej jest "bo tak chce". Serio.
>
>
>
> i tu trafiles w sedno-tak chce!

Nie mozesz jednak mowic ze to jest calkiem zdrowe...brak bialka z miesa
trzeba zawsze zastepowac innymi produktami ktore go zawieraja...np grochem

Przeciez ja nie podalam dokladnie jadlospisu. Zeby to stosowac, trzeba
faktycznie troche wiecej wiedziec, ale nie zamierzalam sie tu rozwodzic na
tym. Ja akurat bialka dostarczam sobie tyle ile trzeba i to pod roznymi
postaciami (np.soja, jogurty...). chcialam sie tylko podzielic wlasnymi
wrazeniami i odczuciami po zmienieniu swojego jadlospisu.
Jak juz mowilam: kazdy ma prawo decyzji i wyboru co chce i jak chce jesc.
Nic dodac, nic ujac;)

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

10. Data: 2002-08-19 20:18:32

Temat: Re: wegetarianizm-sposób na zdrowie
Od: "vefour" <v...@p...pl> szukaj wiadomości tego autora

Użytkownik "Dorita" <d...@t...pl> napisał w wiadomości
news:ajrj5m$q4e$1@news.onet.pl...
>
>

ciach
> >
> > i tu trafiles w sedno-tak chce!
>

ciach

Z calym szacunkiem, ale tezy o "zdrowym zwyeiniu" w postaci warzyw i owocow
(zwlaszcza owocow) dla wielu ludzi sa dyskusyjne. Nie jest to prawda
objawiona. Tym bardziej niczym nie poparta (za wyjatkiem artykulow z sieci
bez powaznych badan) krytyka miesa, czy zupelnie absurdalne (wybacz) tezy o
szkodliwych skladnikach w jajkach. Sama piszesz "Nie przeszlam na
wegetarianizm z powodow ideologicznych, ale z powodow zdrowotnych", ale Twoj
post ma wydzwiek wybitnie ideologiczny - zreszta moze i dobrze, bo kolejna
dyskusja co jest lepsze moglaby byc zabojcza jak ziemniaki podgrzane do
120C.

V.

P.S> a juz zupeelnie powazanie i na marginesie - ponotuj sobie co jesz na
tej diecie (jakie tluszcze, jakie weglowodany, jakie bialka, jakie sa ich
proporcje). I teraz pytanie czy Twoje dobre samopoczucie (w nie nie watpie)
wynika z odrzucenia miesa czy np. zmienienia dotychczasowego ukladu
powyzszych skladnikow (tak samo "super" czuje sie wiekszosc osob na
kwasniewskim, z zasady dosc odleglym od wegetarianizmu).

V.