Od jakiegos czasu przeszlam na wgeterianizm i czuje sie o wiele lepiej, a
przy okazji schudlam. Podstawą zdrowia jest zdrowe zywienie, a wiec: owoce,
warzywa, nasiona, musli, kielki, soja, jogurty. Unikam niezdrowego miesa,
ktore zawiera mnostwo szkodliwych skladnikow, jajek, ryb, cukru, chleba,
serow, slodyczy. Skladniki wydaja sie na pozor dosc ubogie, ale jak sie w to
zaglebic to mozna tworzyc tysiace przepisow. Nie przeszlam na wegetarianizm
z powodow ideologicznych, ale z powodow zdrowotnych, i to jest jedna z
lepszych decyzji podjetych w moim zyciu, mam wiecej energii i checi do
wszystkiego. Nie czuje tez napadow glodu. A to z powodu ograniczenia ilosci
cukrow
Polecam ciekawa stronę http://www.wolfpunk.most.org.pl/wegan01.htm, tam
znajdziecie wszystko na temat szkodliwosci miesa (po przeczytaniu odechciewa
sie go jesc), a takze paredziesiat przepsiow na zdrowe, smaczne dania. Po za
tym statystyki dowodza, ze ludzie spozywajacy mieso czesciej choruja na
przerozne choroby i krocej zyja.
Kazdy ma prawo wyboru do sposobu zycia. Zycze dobrych decyzji. "ZYJESZ
TAK JAK JESZ" :)
pozdrawiam
Dorita