"Dorita" <d...@t...pl> wrote in news:ajqfhb$4la$1@news.onet.pl:

> Od jakiegos czasu przeszlam na wgeterianizm i czuje sie o wiele
> lepiej, a przy okazji schudlam.

Jakiś czas temu (ok. 1,5 roku) też przeszedłem. Napisz kiedy
przestałaś jeść mięso. Samopoczucie faktycznie, dobre. :-)
Z tym chudnięciem na diecie wegetariańskiej to mit. Owszem, można
schudnąć, ale nie wynika to z samego wegetarianizmu. W skrajnym
przypadku może być efekt złej diety (niedożywienie). Natomiast
prawidłowa dieta wegetariańska sprzyja utrzymywaniu i dążeniu do
prawidłowej wagi (jak każda prawidłowa dieta zresztą), czyli BMI od 20
do 25.

> Podstawą zdrowia jest zdrowe
> zywienie, a wiec: owoce, warzywa, nasiona, musli, kielki, soja,
> jogurty.

Zdrowe nie zawsze znaczy zdrowe (opryski, nawozy, konserwanty).

> Unikam niezdrowego miesa, ktore zawiera mnostwo
> szkodliwych skladnikow, jajek, ryb, cukru, chleba, serow,
> slodyczy.

Chleba? Co z nim nie tak (zwł. z razowym)? Co do jajek, to można
spokojnie jeść, byle nie w nadmiarze. Zwł. jak się je poza tym mało
tłuszczu, no i białko jest dobrze przyswajalne...

> i to jest jedna z lepszych decyzji podjetych w moim zyciu, mam
> wiecej energii i checi do wszystkiego.

<'opty' mode on>

Typowa dla wegetarian nadpobudliwość.

<'opty' mode off>
;-)

> Nie czuje tez napadow glodu. A to z powodu ograniczenia ilosci cukrow

Eee... Nigdy nie miałem takich napadów. :-)

> Polecam ciekawa stronę
> http://www.wolfpunk.most.org.pl/wegan01.htm, tam znajdziecie
> wszystko na temat szkodliwosci miesa (po przeczytaniu odechciewa
> sie go jesc),

Zachęcasz czy zniechęcasz? Poza tym pachnie mi (nie widziałem
stronki) typową naiwną wege propagandą. Sorry. Patrz też posty na
ircx.pl.polskavege.

> a takze paredziesiat przepsiow na zdrowe, smaczne dania.

W Puszccce jest kilka tysięcy (chyba). :-)

> Po za tym statystyki dowodza, ze ludzie spozywajacy mieso
> czesciej choruja na przerozne choroby i krocej zyja.

Można linka do tych statystyk? Tylko z niezależnego (czyt.:
niewegetariańskiego) źródła, np. WHO. Może być po angielsku. TIA

> Kazdy ma prawo wyboru do sposobu zycia.

Zapraszam na grupę ircx.pl.polskavege, serwer news.ircx.pl (grupa
dla wegetarian).

--
/**** Nachyl się nad wanną, wskocz do niej po szyję ****\
***** Wszyscy umarliście - ja jedyny żyję *****
\**** P.K.Dick ****/