Path: news-archive.icm.edu.pl!pingwin.icm.edu.pl!mat.uni.torun.pl!news.man.torun.pl!n
ews.man.poznan.pl!news.nask.pl!news.cyf-kr.edu.pl!agh.edu.pl!news.agh.edu.pl!ne
ws.onet.pl!not-for-mail
From: "Paweł 'Róża' Różański" <r...@f...onet.pl>
Newsgroups: pl.misc.dieta
Subject: Re: wegetarianizm-sposób na zdrowie
Date: Mon, 19 Aug 2002 16:44:25 +0200
Organization: QPR & WBiA
Lines: 70
Sender: r...@f...onet.pl@pg17.szczecin.cvx.ppp.tpnet.pl
Message-ID: <a...@r...of.many.colours>
References: <ajqfhb$4la$1@news.onet.pl>
NNTP-Posting-Host: pg17.szczecin.cvx.ppp.tpnet.pl
Mime-Version: 1.0
Content-Type: text/plain; charset=iso-8859-2
Content-Transfer-Encoding: 8bit
X-Trace: news.onet.pl 1029788631 28750 217.98.225.17 (19 Aug 2002 20:23:51 GMT)
X-Complaints-To: a...@o...pl
NNTP-Posting-Date: 19 Aug 2002 20:23:51 GMT
User-Agent: Xnews/5.04.25 Hamster/1.3.23.4
X-Bands: Android, WBiA
X-Face: "?i`wodtX(jKyW}n@GEak>tHiY}7t?ZnZ>E|iDK^zIHg5{8zYV;z14z"p'hT[>ohx9=xReZ`-Hu19
F~[9}!&(54lR\bBJn,DxpT7H%sxIrV9;G\ca_#Izlk-<O.^^.b=R*b~NDFPT5Q`/BA)7Y8W{"n6|:
_`VkGiur<xbSV>x"8~z3F@r/.s*^e3yXg8LUIM}%CUqhFa
X-SigInfo: Generated by Sygnaturkowiec v. 0.1.3.5
Xref: news-archive.icm.edu.pl pl.misc.dieta:8836
Ukryj nagłówki
"Dorita" <d...@t...pl> wrote in news:ajqfhb$4la$1@news.onet.pl:
> Od jakiegos czasu przeszlam na wgeterianizm i czuje sie o wiele
> lepiej, a przy okazji schudlam.
Jakiś czas temu (ok. 1,5 roku) też przeszedłem. Napisz kiedy
przestałaś jeść mięso. Samopoczucie faktycznie, dobre. :-)
Z tym chudnięciem na diecie wegetariańskiej to mit. Owszem, można
schudnąć, ale nie wynika to z samego wegetarianizmu. W skrajnym
przypadku może być efekt złej diety (niedożywienie). Natomiast
prawidłowa dieta wegetariańska sprzyja utrzymywaniu i dążeniu do
prawidłowej wagi (jak każda prawidłowa dieta zresztą), czyli BMI od 20
do 25.
> Podstawą zdrowia jest zdrowe
> zywienie, a wiec: owoce, warzywa, nasiona, musli, kielki, soja,
> jogurty.
Zdrowe nie zawsze znaczy zdrowe (opryski, nawozy, konserwanty).
> Unikam niezdrowego miesa, ktore zawiera mnostwo
> szkodliwych skladnikow, jajek, ryb, cukru, chleba, serow,
> slodyczy.
Chleba? Co z nim nie tak (zwł. z razowym)? Co do jajek, to można
spokojnie jeść, byle nie w nadmiarze. Zwł. jak się je poza tym mało
tłuszczu, no i białko jest dobrze przyswajalne...
> i to jest jedna z lepszych decyzji podjetych w moim zyciu, mam
> wiecej energii i checi do wszystkiego.
<'opty' mode on>
Typowa dla wegetarian nadpobudliwość.
<'opty' mode off>
;-)
> Nie czuje tez napadow glodu. A to z powodu ograniczenia ilosci cukrow
Eee... Nigdy nie miałem takich napadów. :-)
> Polecam ciekawa stronę
> http://www.wolfpunk.most.org.pl/wegan01.htm, tam znajdziecie
> wszystko na temat szkodliwosci miesa (po przeczytaniu odechciewa
> sie go jesc),
Zachęcasz czy zniechęcasz? Poza tym pachnie mi (nie widziałem
stronki) typową naiwną wege propagandą. Sorry. Patrz też posty na
ircx.pl.polskavege.
> a takze paredziesiat przepsiow na zdrowe, smaczne dania.
W Puszccce jest kilka tysięcy (chyba). :-)
> Po za tym statystyki dowodza, ze ludzie spozywajacy mieso
> czesciej choruja na przerozne choroby i krocej zyja.
Można linka do tych statystyk? Tylko z niezależnego (czyt.:
niewegetariańskiego) źródła, np. WHO. Może być po angielsku. TIA
> Kazdy ma prawo wyboru do sposobu zycia.
Zapraszam na grupę ircx.pl.polskavege, serwer news.ircx.pl (grupa
dla wegetarian).
--
/**** Nachyl się nad wanną, wskocz do niej po szyję ****\
***** Wszyscy umarliście - ja jedyny żyję *****
\**** P.K.Dick ****/
|
