Witam serdecznie,
Czy liczenie kalorii ma jakis sens w tej diecie. Jestem 5 dzien na Atkinsie
i waga jakos nie zaczela spadac. Codziennie przyjmuje jakies 2500-
3000 kalorii. Czy to nie zaduzo? Po za tym jem wszystko zgodnie z
zaleceniami, nigdy nie przekraczam 20 g wegli.
W ketozie tez jestem, na paskach, tak miedzy + a ++.
Waze 95 kg (185cm) i musze zrzucic pare kilo.
Dzieki za rade.
P.S. Jak to jest z alkoholem, czy pare kieliszkow wodki nie zaszkodzi raz w
tygodniu? Albo kilka piw?