> Czy liczenie kalorii ma jakis sens w tej diecie. Jestem 5 dzien na
Atkinsie
> i waga jakos nie zaczela spadac. Codziennie przyjmuje jakies 2500-
> 3000 kalorii. Czy to nie zaduzo? Po za tym jem wszystko zgodnie z
> zaleceniami, nigdy nie przekraczam 20 g wegli.
> W ketozie tez jestem, na paskach, tak miedzy + a ++.
> Waze 95 kg (185cm) i musze zrzucic pare kilo.
> Dzieki za rade.
> P.S. Jak to jest z alkoholem, czy pare kieliszkow wodki nie zaszkodzi raz
w
> tygodniu? Albo kilka piw?
>


Ja to kalorii nie liczylem i jadlem tyle ile -by zaspokoic glod :)
potem okazalo sie ze to wychodzi ok 1300-1500 kalorii dziennie !!!!!
na poczatku raz w tyg wypijalem 1-2 wina wytrawne czerwone i chudlem
teraz w weekend loje browary powiedzmy 10-15 + woda+inne np wiski tekila
i co chudne :) ale jest jedna zasada jak mam pic jem tylko sniadanko i
zadnych chipsow,paluszkow,frytek :)





--
Niedzwiedz.
( )','' ,' ( ) VT250 - 83 - Piękna była
( (T) ) GSX600 90 - była u brata teraz ją Kanapka zjadł
(..) (..) CB750 93 - pojechała do reniferów na północ
(''')__(''') TDM850 94- 1 km żeby poznać całe życie by zapomnieć
XJR1300 98 - to nie przelotna znajomość to miłośc przez duże M
www.motocykle.domeczek.pl, m...@w...wp.pl