Hi,

Potrzebuje pomocy w ustaleniu sobie jakiegoś sensownego sposobu
odżywiania. Nie chodzi mi o tyle o sama utrate wagi (to też), ale głównie
pozbycie się tkanki tłuszczowej. Każdego dnia biegam około 5-6km, i około
godziny ćwicze na siłowni. Nie mam za bardzo czasu, ani ochoty grzebać się
po róznych opisach, skrawkach informacji i składać sobie do kupy potrzebne
informacje. Najchętniej, jak ktośby odesłał mnie do strony, gdzie znajde
opis mówiący dokładnie co, kiedy i w jakiej ilości powinienem zjeść. Nie
będę miał problemów z obżarstwem, ani niedostatkiem jakichś tam ulubionych
potraw. :)

Byłbym niesamowicie zobowiązany za pomoc...



--
Mariusz.

== e-mail: m...@t...com.pl ==== http://tank.polsat.com.pl/~nova/ ==
== 2:482/5...@f...org == gpg: 46e57e6c07c1e2d67d92 17477014d50bb2cdf245 ==