Powiedzcie mi proszę, czy będąc na diecie optymalnej:
1.musi się jadać mieso?
2.należy ważyć każdy posiłek i obliczać jego zawartość białka, tłuszczy i
węglowodowanów?
3.można jeść rybę, warzywa i owoce...?

Chciałabym spróbować tej diety, nie wiem jednak, czy się do tego nadaję...
Nigdy nie liczyłam kalorii i jeśli nagle będę musiała robić jakieś
obliczenia zanim cokolwiek spożyję... - nie wiem, czy znajdę w sobie dość
konsekwencji by temu sprostać. Napiszcie, czy to trudne.

pozdr

Lara

--
Wysłano z serwisu Usenet w portalu Gazeta.pl -> http://www.gazeta.pl/usenet/