Witam :)

Wybaczcie, chyba źle sformułowałam pytanie w temacie "DO pytania", co
sprawiło, że właściwie nadal nie wiem, czy nadaję się na amotorkę diety
optymalnej... Że dam sobie radę z obliczeniami to już się dowiedziałam ;),
nie wiem jednak nadal, czy na DO moje menu mogłoby składać się TYLKO I
WYŁĄCZNIE z:
- jajek
- nabiału takiego jak biały ser, kefir, jogurty, mleko (nie znoszę smaku
maślanki i śmietany)
- ryb
- zbóż jedynie pełnoziarnistych i przede wszystkim żytnich (jestem
alergikiem pokarmowym i tylko po takich dobrze się czuję)
- kasz
- warzyw, owoców i roślin strączkowych
- tłuszczy pochodzenia roślinnego (oliwa z oliwek) ewentualnie masło
- orzechów, pestek dyni, słonecznika... itp
- aha.. jeszcze z sera żółtego

Pytam, gdyż nie chcę ryzykować zakupu odpowiednich książek w razie, gdyby ta
dieta bardzo gryzła się z moim gustem smakowym. Będę bardzo wdzięczna za
pomoc.

Lara

--
Wysłano z serwisu Usenet w portalu Gazeta.pl -> http://www.gazeta.pl/usenet/