Użytkownik "Lara " <l...@N...gazeta.pl> napisał w wiadomości
news:b55mq2$ddh$1@inews.gazeta.pl...

> nie wiem jednak nadal, czy na DO moje menu mogłoby składać się TYLKO I
> WYŁĄCZNIE z:
> - jajek

Prof. Tadeusz Trziszka - AR we Wrocławiu pisze w:

http://kurki.eko.org.pl/literatura1.html

"Z prostej kalkulacji wynika, że aby w pełni zaspokoić zapotrzebowanie
organizmu człowieka na wszystkie składniki niezbędne do funkcji życiowej,
wystarczy konsumować jedynie jaja. Stanowią one najlepsze źródło
aminokwasów, w tym szczególnie egzogennych, kwasów tłuszczowych, witamin,
związków mineralnych. Należy dodać, że proporcje pomiędzy poszczególnymi
składnikami chemicznymi, ich treści są idealne, brak jest jedynie witaminy
C."

To wszystko co napisałaś jest wystarczajace do odżywiania się na DO.

Z książek polecam "Książkę kucharską" Kwaśniewskiego.

Pozdrawiam
Leszek