Witam szanownych Grupowiczów,

Mam pytanie odnośnie ćwiczeń wykonywanych w domowym zaciszu.

KIEDY najlepiej ćwiczyć ?

Może pytanie jest zbyt błahe, ale chodzi mi o taką kwestię : w jakich
porach dnia nasze ćwiczenia będą najbrdziej efektywne ?
Czy są wogóle takie pory dnia ?


Pozdrawiam serdeczenie,
Joanna