Joanna <a...@i...pl> wrote:
>
> Mam pytanie odnośnie ćwiczeń wykonywanych w domowym zaciszu.
>
> KIEDY najlepiej ćwiczyć ?
>
> Może pytanie jest zbyt błahe, ale chodzi mi o taką kwestię : w jakich
> porach dnia nasze ćwiczenia będą najbrdziej efektywne ?
> Czy są wogóle takie pory dnia ?
>
Najlepiej cwiczyc z rana na czczo. Wtedy szybciej zaczyna spalac sie tluszcz.

Pozdrawiam, megi