Path: news-archive.icm.edu.pl!agh.edu.pl!news.agh.edu.pl!news.onet.pl!newsgate.onet.p
l!newsgate.pl
From: z...@o...pl (Monika Zarczuk)
Newsgroups: pl.rec.kuchnia
Subject: Grzanki niespodzianki poprawione
Date: 11 Jun 2003 12:24:52 +0200
Organization: email<>news gateway
Lines: 90
Message-ID: <006401c33003$aea219c0$8900a8c0@ap.siedlce.pl>
References: <8...@w...net.pl>
NNTP-Posting-Host: newsgate.test.onet.pl
Mime-Version: 1.0
Content-Type: text/plain; charset="iso-8859-2"
Content-Transfer-Encoding: 8bit
X-Trace: newsgate.onet.pl 1055327092 10465 192.168.240.245 (11 Jun 2003 10:24:52 GMT)
X-Complaints-To: a...@o...pl
NNTP-Posting-Date: 11 Jun 2003 10:24:52 GMT
X-Mailer: Microsoft Outlook Express 5.50.4133.2400
X-Received: from oemcomputer (ppp-cst202.warszawa.tpnet.pl [194.204.131.202]) by
kogut.o2.pl (Postfix) with SMTP id EB4A22EE91C for
<p...@n...pl>; Wed, 11 Jun 2003 12:24:30 +0200 (CEST)
X-Received: from oemcomputer (ppp-cst202.warszawa.tpnet.pl [194.204.131.202]) by
kogut.o2.pl (Postfix) with SMTP id EB4A22EE91C for
<p...@n...pl>; Wed, 11 Jun 2003 12:24:30 +0200 (CEST)
X-Received: from oemcomputer (ppp-cst202.warszawa.tpnet.pl [194.204.131.202]) by
kogut.o2.pl (Postfix) with SMTP id EB4A22EE91C for
<p...@n...pl>; Wed, 11 Jun 2003 12:24:30 +0200 (CEST)
Xref: news-archive.icm.edu.pl pl.rec.kuchnia:159560
Ukryj nagłówki
Grzanki niespodzianki
Stopień trudności: 1
Koszt: 1
Czas: 45 minut
Przygotowanie: 30 minut
Zapiekanie: 15 minut
Temperatura zapiekania: 180 stopni C.
Składniki dla 4 osób:
4 duże bułeczki
2 łyżki margaryny (4 dag)
4 plastry wędzonego boczku
2 cebule
2 papryki
10 dag łagodnego żółtego sera
4 cienkie parówki
2 jajka
1/2 puszki zielonego groszku
1 łyżka natki pietruszki
1 pomidor
sól, pieprz
Przyrządzanie:
1. Z bułeczek ściąć wierzchy, odłożyć. Dolne części wydrążyć, wysmarować
wewnątrz margaryną.
2. Boczek pokroić w kostkę, zrumienić na pozostałym tłuszczu. Cebule
obrać, posiekać i wrzucić do boczku. Papryki umyć, oczyścić, miąższ pokroić
w kostkę, przesmażyć z boczkiem i cebulą.
3. Jedno jajko ugotować na twardo, obrać i posiekać. Parówki obrać z
osłonek, pokroić w plasterki. Ser zetrzeć na tarce. Groszek odcedzić na
sicie, wsypać do salaterki, do której następnie dodać cebulę z boczkiem i
papryką, parówki, jajko, połowę sera, natkę pietruszki i surowe jajko.
Całość przyprawić solą i pieprzem.
4. Tak przygotowaną masą napełnić bułeczki, wstawić na blasze do
nagrzanego piekarnika i zapiekać około 15 minut w temperaturze 180 stopni
C. Na 5 minut przed końcem zapiekania bułeczki posypać resztą żółtego sera.
5. Pomidor umyć pokroić na cząstki, a następnie udekorować nimi już
upieczone grzanki.
Rada:
Aby grzanki były mniej kaloryczne w składnikach możemy pominąć wędzony
boczek. Wówczas cebulę smażymy bezpośrednio na łyżce tłuszczu i postępujemy
dalej zgodnie z przepisem.
Informacje o produkcie:
Kalorie: 1660 razem - dla 4 osób (4157kcal - 1 porcja)
Zaw. tłuszczu: duża
Źródło węglowodanów.
--
Archiwum grupy: http://niusy.onet.pl/pl.rec.kuchnia
|