Czesc, postanowilam pomyslec o jakiejs diecie -przybylo mi niestety kilka kg
w czasie zimy:(( . No coz, winne sa glownie slodycze w duzych ilosciach,
ciasta i buly. No i przegladajac grupe doszlam do wniosku ze najlepsza
bylaby dieta Montigniaca bo podobno hamuje apetyt na weglowodany. Jest jeden
problem - przypadkiem mialam badania krwi i wyszlo mi ze mam za niski
poziom glukozy (ponizej normy). Czuje sie z tym normalnie, oprocz tego ze
kiedy nie jem czegos przez kilka godzin mam takie spadki cukru (nawet nie
jestem glodna, ale robi mi sie slabo, dreszcze, goraco itp.) - musze wtedy
po prostu zjesc cos slodkiego, albo jakis sok, bo inaczej sa szanse ze
zaryje twarza w podloge i narobie sobie obciachu :(
No i w zawiazku z tym jak sie ma indeks gllikemiczny do poziomu glukozy? Bo
myslac logicznie w takim wypadku chyba powinnam jesc slodycze, ale z drugiej
strony one powoduja ze tyje?
Czy poziom glukozy mi sie moze jeszcze bardziej obnizyc przy takiej diecie?
Ola


---
Outgoing mail is certified Virus Free.
Checked by AVG anti-virus system (http://www.grisoft.com).
Version: 6.0.588 / Virus Database: 372 - Release Date: 2004-02-13