Cześć wam, chciałem się dowiedzieć czegoś od osób chodzących na pilates jak to
jest. Ile razy w tygodniu się powinno ćwiczyć, jak długo. Czy w pilates jest
jakaś ograniczona liczba ćwiczeń, czy ciągle są dodawane nowe ?? Pytam się
dlatego, gdyż pościągałem sobie parę, (no może nie pare bo 3 GB :) filmików z
netu. Ćwiczę już rytuały tybetańskie, joge, troche tai-chi, więc stwierdziłem,
że pilates może być świetnym uzupełnieniem, gdyż wszystkie te 4 dziedziny wg.
mnie nawzajem się dopełniają. No więc napiszcie jak to jest z góry dzięks

--
Wysłano z serwisu OnetNiusy: http://niusy.onet.pl