Jedzenie jak lekarstwo

Wzrasta liczba dowodów na to, że odpowiednie odżywanie może zwiększyć
efektywność leczenia raka. Niestety, niewielu pacjentów o tym wie
Odpowiednia dieta pomaga w walce z rakiem, ale bardzo niewielu chorych
otrzymuje porady, jak zmienić swój jadłospis. Nowe badania pokazują, jak ważne
w zmaganiach z tą chorobą jest właściwe odżywianie się.
Znaczenie zdrowego jedzenia w profilaktyce nowotworowej dostrzegają już niemal
wszyscy. Światowy Fundusz Badań nad Rakiem (WCRF) poświęcił temu problemowi
650-stronicową „biblię” wypełnioną tysiącami wyników badań. A jeszcze do
niedawna nikt nie zwracał uwagi na odpowiednią dietę.

http://wiadomosci.onet.pl/1349643,242,kioskart.html

Zalecenia Światowego Funduszu Badań nad Rakiem odnosnie prewencyjnej roli diety :

http://www.wcrf-uk.org/

Dieta i zalecenia zdrowotne w prewencji przeciwnowotworowej:
----------------------------------------------------
--------------------------

Diet & health guidelines for the prevention of cancer


The foods you choose each day are one of the most important factors in helping
protect you against cancer. Most Britons eat a diet that is far too high in
fat and calories. Even more important is what the average UK diet lacks: a
variety of vegetables, fruits and wholegrain foods. Eating a healthier diet,
one that not only can help protect against cancer, but also against heart
disease, stroke and a number of other health problems, is easier to do than
you may think.

A good starting point is the WCRF UK Diet and Health Guidelines for the
Prevention of Cancer arising from WCRF/AICR’s expert report: Food, Nutrition
and the Prevention of Cancer: a global perspective, published in 1997. These are:

1. Choose a diet rich in a variety of plant-based foods.
2. Eat plenty of vegetables and fruits.
3. Maintain a healthy weight and be physically active.
4. Drink alcohol in moderation, if at all.
5. Select foods low in fat and salt.
6. Prepare and store foods safely.

And always remember...

Do not smoke or use tobacco in any form.

Calosc pod tym linkiem:

http://www.wcrf-uk.org/research_science/guidelines.l
asso

------
Jeff

--
Wysłano z serwisu Usenet w portalu Gazeta.pl -> http://www.gazeta.pl/usenet/