Witam. Porzebuje zrzucic troche brzuszka, ale cos mi nie idzie ;] Staram
sie ograniczyc jedzenie ale za sałaby jestem. Jakis czas temu rzucielem
palenie, przytylem 12 kg :/ Potrzebuje jakis preparacik ktory
zmniejszylbymi uciucie głodu. Staram sie biegac, zdrowo odrzywiac, ale 2
tygodnie i koniec motywacji. Co polecacie?
Pozdrawiam