"crop" wrote in message news:d8nn05$aoo$1@nemesis.news.tpi.pl...
| Witam. Porzebuje zrzucic troche brzuszka, ale cos mi nie idzie ;] Staram
| sie ograniczyc jedzenie ale za sałaby jestem. Jakis czas temu rzucielem
| palenie, przytylem 12 kg :/ Potrzebuje jakis preparacik ktory
| zmniejszylbymi uciucie głodu. Staram sie biegac, zdrowo odrzywiac, ale 2
| tygodnie i koniec motywacji. Co polecacie?
| Pozdrawiam


1. Grupę pl.misc.dieta, jako że tu jest to NTG.
2. Dość brutalną dietę ŻP ;)
3. Skakankę i brzuszki, a najlepiej porządną siłownię z dobrymi
instruktorami.
4. Basen.

Powodzenia :)
Bożenka :-)
słoneczna miodzio dziewczyna