> Czesc,
> Znalazlem na grupie "dieta" taka informacje: "Gotowany bób ma IG 80, a
więc w
> pierwszej fazie zdecydowanie odpada." Kumacie o co chodzi?? No i mam przy
> okazji pytanie do uwagi na temat przygotowania swiezego bobu do spozycia,
macie
> ciekawe pomysly?

IG to indeks glikemiczny i jest ulubionym haslem cukrzyków i montignaców.
Ale powracajac do bobu, najlepszy jest w postaci obgotowanej, jedzony łapami
jak czipsy :)

MarchEf