Path: news-archive.icm.edu.pl!pingwin.icm.edu.pl!news.icm.edu.pl!news.atcom.net.pl!no
t-for-mail
From: "B" <b...@k...com.pl>
Newsgroups: pl.rec.kuchnia
Subject: Odp: w trzy tygodnie schudlem dziesiec kilo !!!.
Date: Mon, 8 May 2000 08:52:25 +0200
Organization: ATCOM ISP http://www.atcom.pl
Lines: 51
Message-ID: <8f5o3b$457$1@sklad.atcom.net.pl>
References: <8esl7m$no8$1@aquarius.webcorp.com.pl>
<8etsvf$8nj$1@aquarius.webcorp.com.pl> <3...@p...com.pl>
<8eubbc$f2h$1@aquarius.webcorp.com.pl>
NNTP-Posting-Host: kanar.karen.com.pl
X-Trace: sklad.atcom.net.pl 957768619 4263 195.117.204.190 (8 May 2000 06:50:19 GMT)
X-Complaints-To: n...@a...pl
NNTP-Posting-Date: 8 May 2000 06:50:19 GMT
X-Priority: 3
X-MSMail-Priority: Normal
X-Newsreader: Microsoft Outlook Express 5.00.2417.2000
X-MimeOLE: Produced By Microsoft MimeOLE V5.00.2314.1300
Xref: news-archive.icm.edu.pl pl.rec.kuchnia:27650
Ukryj nagłówki
witam :)
mam pytanko czy zamiast chleba moza jesc jakies suche pieczywo
lub prosze napiszcie co zamiast chleba jecie
B
Użytkownik Robert Górski <r...@o...waw.pl> w wiadomości do grup
dyskusyjnych napisał:8eubbc$f2h$...@a...webcorp.com.pl...
> Diete opieram na podstawie
> "dr Atkins - Rewolucyjna dieta"
> mam to w formie ksera, liczy to ok 50 stron wraz z przepisami.
> W skrocie napisze wiec co powinno sie jesc w ciagu pierwszych 2 tygodni.
> Miesa- steki, pieczenie wolowe, barabina, hamburgery, boczek, kazde mieso
> procz kielbasy, parowek, mielonek.
> Drob - wszystko + jajka
> Ryby - wszystko byle nie w occie
> Napoje - woda zwykla, gazowana, rosol, kawa herbata bez kofeiny
> Maslo, majonez, sery(oprocz homogenizowanego)
>
> Nie wolno
> banany, fasola, chleb, ciasta, cukierki, kukurydza, maka, miod, lody,
dzemy,
> keczup, makarony, mleko, ziemniaki.
>
> Sa to naprawde podstawy. Ograniczenie cukrow i weglowodanow w pierwszym
> etapie praktycznie do zera powoduje zmiany w organizmie i po kilku dniach
> zaczyna sie spalanie tluszczow :-)))
> Nalezy pilnowac sie zeby organizm nie "wyskoczyl" z tego cyklu.
> Miesa posiadaja 0g weglowodanow !!!!!!
> Aha i co do niektorych kolegow i kolezanek - mozna pic nie tylko wode
;-)))
> sprawdzilem to w dlugi weekend i caly czas waga spadala. Chociaz alkohole
sa
> pochodnymi cukrow. Jest moze na grupie jakis chemik ktory moze to
> wytlumaczyc ???
> Najwazniejsze ze nie liczy sie kalorii.
> Mnie przekonalo to ze w przypadku stosowania normalnych diet zasilanie
> organizmu wyglada tak:
> 50% weglowodany, 20% cukry, 30% tluszcze.
> Ile wiec trzeba sie nagimnastykowac, zeby organizm zaczal spalac te
> tluszcze, pamietajac ze wpierw spala cukry i weglowodany !!!!
> Diete dala mi kolezanka, ona sama po 3 tygodniach z 55 zjechala na 50kg
> czyli masa spadla o 9%.
>
>
>
>
>
> --
> Własna strona WWW, w 5 minut, bez znajomości HTML - http://wizytowka.pl
|