Placuszki z jabłkami i sosem bananowym

Path: news-archive.icm.edu.pl!pingwin.icm.edu.pl!news.icm.edu.pl!opoka-warszawa!news.
idn.org.pl!news.signoff.com.pl!news.pse.pl!mimuw.edu.pl!news.mimuw.edu.pl!news.
internetia.pl!newsfeed.gazeta.pl!news.onet.pl!not-for-mail
From: "szama" <s...@p...onet.pl>
Newsgroups: pl.rec.kuchnia
Subject: Placuszki z jabłkami i sosem bananowym
Date: Wed, 12 Feb 2003 22:24:38 +0100
Organization: news.onet.pl
Lines: 39
Sender: s...@p...onet.pl@n13.satfilm.net.pl
Message-ID: <b2ee7l$70r$1@news.onet.pl>
NNTP-Posting-Host: n13.satfilm.net.pl
X-Trace: news.onet.pl 1045085237 7195 195.136.107.237 (12 Feb 2003 21:27:17 GMT)
X-Complaints-To: a...@o...pl
NNTP-Posting-Date: 12 Feb 2003 21:27:17 GMT
X-Priority: 3
X-MSMail-Priority: Normal
X-Newsreader: Microsoft Outlook Express 5.50.4133.2400
X-MimeOLE: Produced By Microsoft MimeOLE V5.50.4133.2400
Xref: news-archive.icm.edu.pl pl.rec.kuchnia:146203
Ukryj nagłówki

PLACUSZKI Z JABŁKAMI I SOSEM BANANOWYM
Składniki na 4 porcje
1 szklanka mąki razowej
1 szklanka płatków owsianych
1 szklanka mleka
7 łyżek oleju
1 łyżka miodu
1 szklanka jabłek startych na tarce do jarzyn
szczypta soli
SOS:
100 g homogenizowanego serka waniliowego
3 łyżki jogurtu
1 banan
1 łyżeczka soku z cytryny
2 łyżki rodzynek
szczypta soli
1) Zmiksować płatki owsiane mąkę mleko 1 szklankę wody 1 łyżkę oleju miód i
sól.
Do ciasta włożyć jabłka i wymieszać. Następnie na patelni rozgrzać olej i
usmażyć
na nim placuszki.
2) Przygotować sos: rodzynki umyć i moczyć w ciepłej wodzie 20 minut a
następnie osączyć. Banana obrać i pokroić na kawałki.
3) Następnie zmiksować serek z jogurtem bananem sokiem z cytryny i solą.
Dodać rodzynki i wymieszać. Usmażone placki przełożyć na talerzyki i polać
przygotowanym sosem.
RADA płatki owsiane możemy zastąpić nieco uboższymi w białko płatkami
kukurydzianymi.
Informacja o produkcie
Kalorie Zawartość tłuszczu
1304 razem - na 4 porcje326 kcal - 1 porcja Średnia
Źródło wit. E wit. z grupy B oraz błonnika.
Czas 1 h 20 min.

Smacznego

Aguś