Użytkownik "Olek" <a...@p...com> napisał w wiadomości
news:3d2836b4@news.vogel.pl...
> Witam :)
>
> Dawno sie nie odzywalem - po prostu do tej pory bylo wszystko OK. Od
> jakiegoś miesiąca mam klopoty z arytmią. Wiem że temat byl kiedys
poruszany
> i zalecano zmniejszenie ilosci bialka i zwiekszenie ilosci weglowodanow.
> Niestety to nie pomaga :( Probowalem nawet przez trzy dni przyjmowac
> Aspargin (profilaktyka magnezowa - 3 x 1) i nic wiec to nie jest niedobor
> magnezu. W ciągu tego miesiaca juz dwa razy mialem atak czestoskurczu - za
> pierwszym razem bardzo sie tego przestraszylem (trwalo to u mnie ok 5s) az
> mnie zimny pot oblal. Tak poza tym czuje w klatce co kilka minut dodatkowe
> silniejsze skurcze serca (czasami nawet co kilkanascie sekund a czasami
jest
> kilkadziesiat minut spokoju).
>
> Najgorsze jest to ze nie wiem co robic - nie wiem czy to wina odzywiania
> (mysle ze nie - ale pewnosc bedzie dopiero po sekcji zwlok :) czy moze
> mojego ostatnio bardzo nerwowego trybu zycia (praca po 10 - 14 godzin
> dziennie, do tego ostatni rok studiow wieczorowych z zaleglym egzaminem
> oprocz dyplomu i inne o ktorych nie wspomne...). Podobno stres moze
wywolac
> arytmie tylko nikt nie pisze czy po powrocie do spokojnego trybu zycia
taka
> arytmia ustepuje? :)
>
> Czy widzicie jakies bledy zywieniowe (pytanie do optymalnych of course ;):
>
> wzrost: 177cm
>
> bialko: 40 - 75g (w tym 5-6 żółtek)
> tłuszcz: ok 200g (w tym ok 100g masla)
> weglowodany: 50-100g
>
> Dodam ze sa to proporcje utrzymywane przez 2 lata
>
> Oczywiscie po dlugiej przerwie zrobilem sobie badanie krwi - moim zdaniem
> rewelacja (wyniki krzycza ze ta dieta mi dobrze sluzy :)
>
> Chol. calkowity: 223 mg/dl
> HDL: 92 mg/dl (a wiec ponad 40% chol. calkowitego :)
> LDL: 122 mg/dl
> Trojglicerydy: 47 mg/dl
>
> I co o tym wszyskim myslicie (zwlaszcza o problemach z arytmia)?
> Jako optymalny zgloszenie sie do poradni kardiologicznej uwazam za
> ostatecznosc...
>
> Pozdrawiam
> Olek

Moim zdaniem zjadasz jednak trochę za dużo białka. Najkorzystniejszą ilością
jest 40-50 g B /dobę, oraz 50-60 g W /dobę.
Prawdopodobnie jest to reakcja nerwicowa, napisz do lekarza optymalnego na
stronie www.optymalni.pl (podstrona: ArkadiaWirtualna).
Wyniki mówią same za siebie. 41,2% HDL w stosunku do chol. ogólnego, ciekawa
jestem, na jakiej innej "cudownej" diecie można osiągnąć takie efekty?

Pozdrawiam
Krystyna