Użytkownik Marcin 'Cooler' Kuliński napisał:

> 11000 kcal, faktycznie optymalni kalorii nie licza :)))
>
>
No moze ten przyklad jest skrajny,ale powiem ci z wlasnego podworka, ze
moja opty dieta to ok 1000-1200 kcal.I na takiej diecie czuje sie
najlepiej.Inaczej powiem-wiecej nie zjem.I na tylu kaloriach- wlasnie
chudne.Zas gdy liczylam kalorie i jadlam ich 1000-1200, nie chudlam,
dopiero przy 600 ;-) Ale to bylo glodowanie.Cos w tym jednak jest, a byc
moze ja jestem szczegolnym przypadkiem optymalnym, ktory na identycznych
proporcjach i skladzie pozywienia tyje w ciagu kilkunastu dni o kilka kg
a potem gwaltownie zaczyna chudnac o te kilka kg.I to jest dla mnie
zagadka.Hafsa na etapie szybkiego chudniecia.