"Kafka" <i...@N...pl> wrote in
news:bjpf0s$nq$1@atlantis.news.tpi.pl:


> Dzis jest 6 - narazie nie planuje doladowan, bo chce zrobic
> "ksiazkowe" 14 dni, potem zobacze. Sa chwile ze mi brakuje wegli,
> szczegolnie jak kolo mnie ktos cos chrupie, badz cos pachnie, badz te
> ohydne reklamy, ktore czasem widze. Najbardziej wkurzaja mnie reklamy
> jak sliczne CHUDE laski objadaja sie batonikami itp.

Mnie ta dieta sie tak bardzo podoba, bo abstolutnie nie chce mi sie jesc na
niej slodyczy.
Troche brakuje mi kurczakow z KFC, ale wytrzymam jeszcze 6 dni i zrobie
sobie doladowanie.

Tym trawieniem sie nie przejmuj. To normalne;)

> A wogole to po 5 dniach waga drgnela o 1 kg w dół - dla
> zainteresowanych ;)

Za dwa, trzy dni bedziesz miala kolejny kg mniej.
Ja po 6 dniach zaczynam chudnac ok. 300 gr na dobe.

> Co mnie cieszy szczegolnie ze wzgledu na ilosc
> kalorii jaka w tym uczestniczyla - codziennie cos miedzy 1400 a 1800,
> moze nawet 2000

Kiedy bylem pierwszy raz na tej diecie to jadlem duzo jajek i boczku.
Bywalo, ze zjadalem ok 4000 kcal na dobe i chudlem ;)
Niestety w wawie nigdzie nie moge dostac dobrego, wedzonego, wiec nie jadam
juz takich sniadan i kolacji.

> - nie mam wagi, i licze "na oko". Tylko wegle mocno
> pilnuje. I faktem jest ze jak rano zjem salatke (2 jajka+jakies miesko
> kurze, np.piers lub kabanosy(50g) + ser zołty (plaster) + ogorek
> kiszony ok.200 gram (oj, ten stanowczo poprawia smak) + majonez(1-2
> lyzki) + oregano + 4-5 oliwek to do 16.00 nie chce mi sie jesc - to
> jest super.

Dobrze by bylo, gdybys jadla co 3-4 godziny o tych samych porach.

A co na obiad i kolacje?

--
KOMINEK [uowca uosi]
Skargi, wnioski, propozycje: k...@e...pl
G-Gadu-1209534 [czynne cala dobe]

Wszyscy mysla o sobie, tylko ja mysle o mnie