Użytkownik "KOMINEK" <k...@e...pl>

> Dobrze by bylo, gdybys jadla co 3-4 godziny o tych samych porach.
> A co na obiad i kolacje?

Wiem o tym, ale ze wzgledu na prace to jest trudne, albo musialabym sie
ograniczyc do zimnych potraw. Poza salatka jem na cieplo jakies mieso (z
regoly drob) lub rybe (tez smazona lub wedzona), lub ser plesniowy na cieplo
lub zimno, lub kabanosy itp. Do tego jakies warzywo, np. ogorek kiszony lub
zielony, lub pomidor, oliwki, salata. Co sie da jem na cieplo o ile jestem w
domu. Faktem jest ze miedzy sniadaniem i obiadem mam duza przerwe, ale tego
raczej nie przeskocze w tygodniu - w weekend nie ma problemu.
Ogolnie: Rano duza dawka kalorii, okolo 9.00 (ta salatka, lub w domu
jajecznica, parowki z serem), potem staram sie zjesc cos mniejszego
ok.14.00-15.00 - jakis ser (mozarella, plesniowy)+pomidor np. itp. No i
wieczorem obiadokolacja miedzy 17.00 a 20.00 - to juz zalezy od godziny
powrotu.
I zdarzylo mi sie, ze wieczorem, chyba pierwsze 2 dni pochrupalam orzeszki
ziemne, ale kilka doslownie, bo moje rece za bardzo zblizaly sie do lodowki
;) Wiec musialam je na czyms zatrzymac.

> Wszyscy mysla o sobie, tylko ja mysle o mnie
Fajne masz te zlote mysli ;)

Pozdr
Kafka