Re: Cambridge - Agnieszko odezwij się!!!

Path: news-archive.icm.edu.pl!pingwin.icm.edu.pl!warszawa.rmf.pl!newsfeed.tpinternet.
pl!news.tpi.pl!not-for-mail
From: "iza" <z...@p...onet.pl>
Newsgroups: pl.misc.dieta
Subject: Re: Cambridge - Agnieszko odezwij się!!!
Date: Thu, 4 Jul 2002 18:24:18 +0200
Organization: tp.internet - http://www.tpi.pl/
Lines: 27
Message-ID: <ag1s93$t7t$1@news.tpi.pl>
References: <afsm9t$rdl$1@news.tpi.pl> <ag10b2$c2g$1@news.tpi.pl>
<ag1rmq$27b$1@news2.tpi.pl>
NNTP-Posting-Host: pb104.wroclaw.sdi.tpnet.pl
Mime-Version: 1.0
Content-Type: text/plain; charset="iso-8859-2"
Content-Transfer-Encoding: 8bit
X-Trace: news.tpi.pl 1025799267 29949 213.25.232.104 (4 Jul 2002 16:14:27 GMT)
X-Complaints-To: u...@t...pl
NNTP-Posting-Date: Thu, 4 Jul 2002 16:14:27 +0000 (UTC)
X-Priority: 3
X-MimeOLE: Produced By Microsoft MimeOLE V6.00.2600.0000
X-Newsreader: Microsoft Outlook Express 6.00.2600.0000
X-MSMail-Priority: Normal
Xref: news-archive.icm.edu.pl pl.misc.dieta:8044
Ukryj nagłówki

Użytkownik "em" <e...@o...pl> napisał w wiadomości
news:ag1rmq$27b$1@news2.tpi.pl...
> R. Arnot w swojej książce napisał coś pozornie bezsensownego:
> "Żeby schudnąć należy być ciągle sytym (nie wolno głodować)" Dalej pisze o
> roli hormonów (serotonina, dopamina) itd w procesie odchudzania.

Kazde glodzenie spowalnia mocno metabolizm.
Arnot (i nie tylko on) ma racje.
Efekty sa zalosne, po takiej cud kuracji ludzie "tyja od wody".

> Ale nie rób tego błędu i nie eliminuj całkowicie tłuszczów, przede
wszystkim
> jednonienasyconych. Ma on dużą rolę w gospodarce hormonalnej, dobrze
działa
> na stan skóry. Używaj dużo oliwy z oliwek, nie koniecznie extra virgine.
To
> sposób na zdrowie, cerę i długowieczność stosowany w diecie
> śródziemnomorskiej.

no wlasnie - najczestszy blad - eliminacja tluszczow niemal do zera.
a tyle cennych witamin sie w nich rozpuszcza:-)

pozdrawiam, powodzenia zycze, Iza