<t...@g...com> wrote in message
news:54ce459e-fa8f-425f-bd4e-c652f97435eb@d21g2000pr
f.googlegroups.com...
> Witam,
> od dluzszego czasu staram sie zrzucic wage jednak nic nie daje
> rezultatu..
> od 2 tygodni biegam codziennie 2-3 km, biore wszelakie fat burnery,
> owijam sie pasami neoprenowymi itd i ograniczam sie z jedzeniem i
> niestety ciagle waga rosnie..

Zakładając że nie jesteś chory: 2 tygodnie to bardzo mało. Poza tym lepiej
biegać spokojnie długie dystanse, niekoniecznie codziennie. A na efekty
przyjdzie poczekać minimum miesiąc.
Wypacanie się jest bezsensowne - ubieraj się tak, żeby odczuwać mniej więcej
komfort w czasie biegu. I nie zapominaj o nawadnianiu.

T. D.