Użytkownik <t...@g...com> napisał w wiadomości
news:51b652b2-657e-4835-a267-8661ed08bed8@s8g2000prg
.googlegroups.com...

>
> > strzał w ciemno - tarczycę badałeś/aś? pewnie nietrafiony, tarczyca
> > powoduje
> dużo dodatkowych objawów...

> kiedys badalem ale wszystko bylo ok mialem tylko tran lykac..

A więc jednak radzono Ci dodatkowo tłuszcz... i bardzo słusznie :)

> > Wiesz, możliwości są 2 - albo więcej dostarczasz kalorii niż spalasz, i
> > tu
> żadne cudy nie pomogą, albo masz jakieś zaburzenia np hormonalne czy
> > metabolizmu, a tu z kolei nikt nie wyczyta z gwiazd jakiego one są
> > rodzaju.
> Jeśli to zaburzenia, mogą być sygnałem niebezpiecznej choroby, więc
> lepiej
> > do lekarza.

> tylko problem jest nastepujacy - ilokrotnie probuje sie odchudzac
> (woda, tabletki jakies jak juz napisalem (diety kapusciane itd) nie
> jem duzo, cwicze duzo.. waga rosnie..

I jest to bardzo prawidłowa reakcja organizmu na durną dietę prowadzącą w
prostej linii do pogłębiania się zaburzeń w gospodarce hormonalnej i
dalszego przybierania na wadze.

> jesli natomiast prowadze niezdrowy tryb zycia czyli brak ruchu, tony
> slodyczy dziennie i tluste posilki - waga sie utrzymuje..
> paradoks..

To nie jest paradoks. To tylko pseudo-eksperci (lekarze z dietetykami)
narobili w mediach bałaganu swoimi pokręconymi radami i wszyscy teraz
święcie wierzą, że od tłuszczu w diecie się tyje. Tłuszcz w diecie jest
POTRZEBNY właśnie do utrzymania równowagi hormonalnej organizmu, a tym
samym i prawidłowej wagi ciała. Natomiast kategorycznie nie wracaj do
SŁODYCZY.
Bo generalnie to wszyscy tyją właśnie od NADMIARU WĘGLOWODANÓW. KAŻDY
NADMIAR WĘGLOWODANÓW ORGANIZM ZAMIENIA NA TŁUSZCZ. Popatrz choćby np. na
dwie czołowe "ekspertki" od "zdrowych" wysokowęglowodanowych diet z "Klubu
Kwadransowych Grubasów" - panią Basię Markowską i dr Białkowską, obie mają
typową nadwagę na tej swojej diecie 1000 kcal, co im nie przeszkadza
wmawiać innym, że ich lansowana dieta odchudza... (!) Jakoś tego u nich nie
widać, ale i tak ludzie im wierzą... Bezmyślność ludzka i wiara w
autorytety
nie ma granic... 8(

> > Aha, i nie spodziewaj się cudów typu zrzucenie wagi w 2 tygodnie, to
> > fizycznie niemożliwe :D

> ale ociupine powinna chyba się obnizyc zwlaszcza ze te biegi mnie
> wykanczaja leje sie ze mnie (dodatkowo biegam w grubych ubraniach co
> poteguje wydzielanie potu..

Katowanie się nadmiernym wysiłkiem fizycznym też nie ma większego sensu.
Wysiłek powinien być adekwatny do kondycji. Zacznij od ograniczenia w
diecie węglowodanów, czyli produktów mącznych i oczywiście zrezygnuj ze
słodyczy, słodkich napojów i owoców. A tłuszcz w diecie jest OK.

Krystyna
--
Otyłość jest konsekwencją niemal wyłącznie spożywania nadmiernych ilości
węglowodanów. prof. dr hab. med. Walter Hartenbach
http://mity-o-cholesterolu.gu.ma/