W <biaroh$m2a$1@nemesis.news.tpi.pl> ewaTe napisał(a):

> jak połączyć dietę MM z antycholesterolową. Co mi zostanie do jedzenia,
> jeśli mięso i jajka odpadną?

Przez ponad pół roku byłam na MM bez jajek, mleka (sera itp. krowich),
wołowiny, kurczaka (właściwie tylko indyk czasem schab) oraz ryb. Da
się żyć i jeść smacznie. Obecnie jajka i mleko pojawiają się w mojej
diecie niezbyt często - raz na tydzień. Myślę, że przy swoich
ograniczeniach spokojnie możesz co jakiś czas jajko zjeść. Co do ryb -
uwielbiam je, ale nawet bez nich dieta MM jest do zrobienia ;-)
Więc da się :-) Idź do "zdrowej żywności" kup sobie różne soczewice,
cieciorkę, fasolkę mung, potem do warzywniaka i kup wszystkie te
smaczniutkie warzywka, których teraz pełno i do eksperymentów
kuchennych ;-) Jak chcesz, to Ci podeślę taką listę potraw/przepisów,
którą zrobiłam z myślą o mojej siostrze, a rozsyłam każdemu chętnemu.


--
Asiek
Pisząc do mnie usuń "wronę" ;) z adresu