Pszemol wrote:
>
> Czy udowodniono już może naukowo czy rzeczywiście ćwiczenia
> fizyczne wzmacniają serce? Wiemy o korelacji statystycznej
> między ćwiczeniami fizycznymi i zdrowszym sercem. Wszystkim
> nam się może wydawać, że ćwiczenia fizyczne mają wpływ na
> zdrowie człowieka. Ale czy naprawdę tak jest? Może po prostu
> osoby o silnym i zdrowym sercu częściej interesują się sportem
> niż inni?
To zdanie dokladnie odpowiada Teorii Nominalizmow.
Czyli to skutek jest przyczyna a nie odwrotnie.

Ale w omawianym przypadku mozemy podjac sie udowodnienia tezy nie
wprost.
Czyli zakladamy ze Kowalski jest osoba o silnym i zdrowym sercu, ktora
sie interesuje sportem
i ten Kowalski zaprzestaje swoich zainteresowan sportem na okres 10 lat.
Czy w tym okresie jego serce ulegnie wzmocnieniu/ oslabieniu ?

Jezeli soebie odpowiemy na to pytanie to pozostanie zdefiniowac co to sa
cwiczenia fizyczne.
Czyli o cwiczeniach o jakiej wysilkowosci mowimy .

Jezeli to cwiczenia to spacer, duzo ruchu na swiezym powietrzu , jazda
na rowerze, to jest ok, ale gdy ma to byc codzienny intensywny bieg,
podnoszenie ciezarow to niekoniecznie kazdemu musza takie cwiczenia
pomoc w osiagnieciu wiekszej sprawnosci.

Ale ogolnie jest tak, ze czym wiecej ruchu, tym lepsze dotlenienie
tkanek, lepsze krazenie krwi, mniej zlogow, sprawniejsze pluca - o
wiekszej wydajnosci, ale to oczywiscie nie oznacza,
ze rolnicy, ktorzy nie uprawiaja sportow, a pracuja duzo, codziennie i
ciezko, zyja krotko, a sportowcy, zazywajacy intenswnego ruchu i
wysilku, zyja bardzo dlugo.

Jest tak jak napisales.
Sportem zajmuje sie ten, kto ma ku temu predyspozycje.
Czy zdrowie, silny organizm, silne serce.

Ale tez w wyniku cwiczen mozna zwiekszyc wlasna wydolnosc organizmu i
ogolna sprawnosc,
gdyz jedynie cwiczenie czyni mistrzem.

> Pytam zatem: czy znamy dowód na "poprawienie" serca?

Jezeli masz na mysli swoje klopoty sercowe to zapytaj lekarza.
Ruch, spacery, plywanie, o ile nie sa przeciwskazane,
powinny prowadzic do zwiekszenia sprawnosci i wydolnosci serca
ale zapytaj lekarza sportowego, idz do przychodni dla sportowcow,
czyli tam gdzie ci sportowcy przebywaja na co dzien.

Jacek
--
World's First Holographic Computer incorporating Self(EGO) Technology
fit to solve NP problems (knapsack algorithm) at light speed in n**@
time. Presentation at Ig Nobel Prize Ceremony (October, 2002 Harvard)