Lilibell555:
>>>Pije codziennie tran tak ze cztery lyzki stolowe.
>>
>>I nie masz k^(3)opotów z w?trob?, tudzie? hiperwitaminozy A?!
>>Ja pije^ jedn?. :)

> No cos Ty! To jest naturalna witamina A a nie syntetyczna a poza tym to tylko
> okolo 24000 jednostek.
> Pozdr.Dot

tylko co ci witamina A da? Witamina A nie jest asymilowana przez
organizm, bo robi on ją sobie sam z prowitaminy A, czyli beta karotenu.
Marchewka jest dużo zdrowsza, tylko trzeba pamiętać, by nie ćpać tego za
dużo (to tak apropos fajnej niemieckiej piosenki "Marchew lepsza od
Marychy"), bo nadmiar witaminy A odkłada się w wątrobie, a nie jest
wydalany. No i zawsze z tłuszczem (choćby kromka chleba albo parę
kropelek oliwy do tego), bo beta-karoten w wodzie się nie rozpuszcza.

Waldek