Path: news-archive.icm.edu.pl!agh.edu.pl!news.agh.edu.pl!news.cyf-kr.edu.pl!news.nask
.pl!polnews.pl!not-for-mail
From: "Dunia" <d...@n...net>
Newsgroups: pl.misc.dieta
Subject: Re: Dieta a'la Krawczyk
Date: Fri, 29 Aug 2003 10:16:56 +0200
Organization: PolNEWS - http://www.polnews.pl
Lines: 32
Message-ID: <0...@p...pl>
References: <bikgqb$qql$1@inews.gazeta.pl> <bil0q8$6c3$1@atlantis.news.tpi.pl>
<bil2tc$2j5g$1@news2.ipartners.pl> <bil3eh$a1o$1@inews.gazeta.pl>
<0...@p...pl> <bil866$o06$1@inews.gazeta.pl>
<biljc8$re2$1@inews.gazeta.pl>
NNTP-Posting-Host: swift.atra.com.pl
Mime-Version: 1.0
Content-Type: text/plain; charset=iso-8859-2
Content-Transfer-Encoding: 8bit
X-Trace: swift.atra.com.pl 1062145016 30482 194.181.190.181 (29 Aug 2003 08:16:56
GMT)
X-Complaints-To: h...@p...pl
NNTP-Posting-Date: 29 Aug 2003 08:16:56 GMT
X-Original-NNTP-Posting-Host: 132.230.90.115
X-Original-NNTP-Posting-From: june.kis.uni-freiburg.de
Xref: news-archive.icm.edu.pl pl.misc.dieta:21912
Ukryj nagłówki
>> > Wiesz co ? Ja tylam przy diecie 800-1000 kcal. A to ponoc niemozliwe
>> > :-/
>>
>> A mozesz podac co konkretnie wtedy jadlas (jadlospisy), ile tego bylo, jak
>> dlugo trwalo, jaki byl przyrost wagi, oraz swoje dane typu wzrost, waga i
>> wiek?
>>
>Coś tu sie nie zgadza. Jeżeli przy 800-1000 kcal tyłaś, to albo bylo źle
>obliczone, albo masz jakąś chorobę, np.niedoczynność tarczycy.
Odpowiem od razu za jednym zamachem. Nie mam zadnych problemow zdrowotnych
(mialam rowniez badane hormony tarczycy i bylo OK).
Problem juz wlasciwie rozwiazalam, bo na MM schudlam :)
Jadlam po prostu duzo zywnosci wysokoprzetworzonej, typu. zupa w proszku,
kalorii tyle, co nic, ale... Do tego rozne tam aspartamy i inna chemia. Inny
problem to to, ze jadlam chaotycznie, bez zadnego planu, czasem caly dzien nic,
a te 1000 kcal na raz wieczorem. No i pewnie tez fakt, ze mieszalam wszystko w
zoladku razem, czasem mialam takie dziwne smaki.
Teraz to juz przeszlosc - po prosti wiem, ze musze unikac zywnosci
wysokoprzetworzonej, nie laczyc tluszczow z weglowodanami o wysokim IG, jesc
regularnie i tyle. Wlasciwie prawie nie kupuje gotowych produktow, sama od
'zera' robie zupy, chleb, wlasciwie wszystko. A o kaloriach zapomnialam :)
Dunia
--
============= P o l N E W S ==============
archiwum i przeszukiwanie newsów
http://www.polnews.pl
|
