>> > Wiesz co ? Ja tylam przy diecie 800-1000 kcal. A to ponoc niemozliwe
>> > :-/
>>
>> A mozesz podac co konkretnie wtedy jadlas (jadlospisy), ile tego bylo, jak
>> dlugo trwalo, jaki byl przyrost wagi, oraz swoje dane typu wzrost, waga i
>> wiek?
>>

>Coś tu sie nie zgadza. Jeżeli przy 800-1000 kcal tyłaś, to albo bylo źle
>obliczone, albo masz jakąś chorobę, np.niedoczynność tarczycy.

Odpowiem od razu za jednym zamachem. Nie mam zadnych problemow zdrowotnych
(mialam rowniez badane hormony tarczycy i bylo OK).
Problem juz wlasciwie rozwiazalam, bo na MM schudlam :)

Jadlam po prostu duzo zywnosci wysokoprzetworzonej, typu. zupa w proszku,
kalorii tyle, co nic, ale... Do tego rozne tam aspartamy i inna chemia. Inny
problem to to, ze jadlam chaotycznie, bez zadnego planu, czasem caly dzien nic,
a te 1000 kcal na raz wieczorem. No i pewnie tez fakt, ze mieszalam wszystko w
zoladku razem, czasem mialam takie dziwne smaki.

Teraz to juz przeszlosc - po prosti wiem, ze musze unikac zywnosci
wysokoprzetworzonej, nie laczyc tluszczow z weglowodanami o wysokim IG, jesc
regularnie i tyle. Wlasciwie prawie nie kupuje gotowych produktow, sama od
'zera' robie zupy, chleb, wlasciwie wszystko. A o kaloriach zapomnialam :)

Dunia
--
============= P o l N E W S ==============
archiwum i przeszukiwanie newsów
http://www.polnews.pl