Użytkownik "Chaciur" <gchat@na_wirtualnej_polsce.pl> napisał w wiadomości
news:bhggg2$jhr$1@atlantis.news.tpi.pl...
>
> Już pierwsza cyfra mi się nie zgadza bo wyżej podałeś 30-50g,
> czyli dla mężczyzny 75 kg powinna wynosić ok 0,5
> Co do cyfry ostatniej też mam wątpliwości bo podałeś mi
> 0,8. Z tego co czytam to te liczby są bardzo płynne, Tłuszcz
> chyba jednak stanowi więcej niż 66%?

U każdego człowieka jest odrobinę inne zapotrzebowanie na białko i
węglowodany , minimalną ilością na DO dla osób dorosłych jest właśnie to
30-50 g białka , oczywiście nie od razu tylko po jakiś 3 miesiącach choć jak
wszędzie są wyjątki i niektórzy potrzebują 60-70 g , zapotrzebowanie na
węglowodany wynosi właśnie około 0,8g na kilogram wagi naleznej czyli
75x0,8=60g W z tłuszczem jest tak że prktycznie zjada się go do woli czyli
tyle aby nie być głodnym , z doświadczenia wiem że nie można zjeść za dużo
tłuszczu ponieważ gdy zjem go więcej to na drugi dzień nie mogę zjeść
śniadania i bilans się wyrównuje , czyli jeżeli ktoś ciężej pracuje to głód
likwiduje zwiększając spożycie tłuszczu , a lżej pracujący jedzą go mniej ,
idealnie działa wtedy apetyt

> Następną kwestią którą pominąłeś to sprawa ketonów,
> jest nimi zasilany mózg czy nie?

gdy są niedobory energetyczne to wątroba wytwarza te ciała ketonowe i wtedy
mózg każdego człowieka je spala a zwłaszcza na głodówce ;)))


> Zdajesz sobie sprawę że ketony w moczu pojawiają się po
> przekroczeniu progu nerkowego, czyli że to jeszcze o niczym
> ]nie świadczy, wiadomo jedno jeśli są w moczu to i w krwi
> jeśli ich nie ma w moczu to?

skąd wiesz że istnieje jakiś próg nerkowy dla ketonów , taki próg jest
tylko dla cukru , jest to zabezpieczenie organzimu przed cukrem który jak
wiesz po osiągnięciu tego progu zaczyna silnie uszkadzać białka własne w
człowieku i organizm stara się go pozbyć , jednym z takich mechanizmów jest
właśnie ten próg nerkowy , cukier dostaje się do moczu i tamtędy opuszcza
organizm , wysokiemu cukrowi towarzyszy uczucie pragnienia i jednocześnie
przez to wzmożone oddawanie moczu , stąd wzieła się nazwa Diabetyzm z
łącińskiego Diabetes znaczy przeciekać .


> Nowe glukometry widziałem z pomiarem ketonów we krwi,
> gdyby ich użyć wiedzielibyśmy coś więcej.
>
> > Ketony to TŁUSZCZE ;)))
>
> a te uśmiechy tłumaczą że to taki żarcik, co?
> To Ty je dla bezpieczeństwa wstawiasz? ;)
>

nie jestem pogodnym człowiekiem ;))))
Slawek