Path: news-archive.icm.edu.pl!news.rmf.pl!news.ipartners.pl!newsfeed.gazeta.pl!news.g
azeta.pl!not-for-mail
From: Marcin 'Cooler' Kuliński <m...@p...gazeta.blah>
Newsgroups: pl.misc.dieta
Subject: Re: Dlaczego blonnik jest niezbedny w diecie
Date: Sun, 25 Jan 2004 00:08:53 +0100
Organization: Portal Gazeta.pl -> http://www.gazeta.pl
Lines: 35
Message-ID: <buutrq$441$1@inews.gazeta.pl>
References: <buulck$33g$1@inews.gazeta.pl>
NNTP-Posting-Host: dial-6175.wroclaw.dialog.net.pl
Mime-Version: 1.0
Content-Type: text/plain; charset="iso-8859-2"
Content-Transfer-Encoding: 8bit
X-Trace: inews.gazeta.pl 1074985658 4225 62.87.243.31 (24 Jan 2004 23:07:38 GMT)
X-Complaints-To: u...@a...pl
NNTP-Posting-Date: Sat, 24 Jan 2004 23:07:38 +0000 (UTC)
X-MIMEOLE: Produced By Microsoft MimeOLE V5.50.4522.1200
X-Priority: 3
X-Newsreader: Microsoft Outlook Express 5.50.4522.1200
X-User: marcin-ka
X-MSMail-Priority: Normal
Xref: news-archive.icm.edu.pl pl.misc.dieta:29256
Ukryj nagłówki
annaklay w wiadomości news:buulck$33g$1@inews.gazeta.pl pisze:
> http://www.kuchnia.3miasto.pl/1133.htm
> http://www.dermajetics.com.pl/anna/blonnik.html
> http://www.eurobiznes.net/WitaminyInfo.htm
> http://agk.20a.w.interia.pl/Blonnik.htm
>
> ....itd. jest jeszcze troszke informacji na ten temat w usenecie.
>
> Moze Sowa, Chaciur i Marcin zechca opowiedziec cos wiecej na ten
> temat, bo przypuszczam, ze wiedza na ten temat wiecej anizeli ja:-(
E, ja tylko przypomne ze, wbrew obiegowym opiniom rozpowszechnianym przez
niektorych optymalnych, odpowiednia podaz blonnika w diecie zmniejsza, a nie
zwieksza ryzyko wystapienia zmian nowotworowych jelita grubego. Najnowsze
(2003) wyniki badan:
"Dietary fibre and colorectal adenoma in a colorectal cancer early detection
programme"
Prawie 34000 osob, wieksze spozycie blonnika z produktow typu zboza, nasiona
i owoce korelowalo z obnizonym o 27% ryzykiem wystapienia zmian
gruczolakowych na jelicie (ktore z kolei czesto prowadza do raka).
"Dietary fibre in food and protection against colorectal cancer in the
European Prospective Investigation into Cancer and Nutrition (EPIC): an
observational study"
Ponad 500000 osob, grupa z najwiekszym spozyciem blonnika pokarmowego
(zrodlo dowolne, nie badano suplementow) miala o 40% mniejsze ryzyko
wystapienia nowotworu jelita grubego, niz grupa przyjmujaca blonnika
najmniej.
Wyniki obu badan ukazaly sie w czasopismie The Lancet, vol. 361, issue 9368.
Po bezplatnym zarejestrowaniu sie na http://www.thelancet.com mozna uzyskac
dostep zarowno do abstraktow, jak i pelnych opracowan.
|