annaklay w wiadomości news:buulck$33g$1@inews.gazeta.pl pisze:

> http://www.kuchnia.3miasto.pl/1133.htm
> http://www.dermajetics.com.pl/anna/blonnik.html
> http://www.eurobiznes.net/WitaminyInfo.htm
> http://agk.20a.w.interia.pl/Blonnik.htm
>
> ....itd. jest jeszcze troszke informacji na ten temat w usenecie.
>
> Moze Sowa, Chaciur i Marcin zechca opowiedziec cos wiecej na ten
> temat, bo przypuszczam, ze wiedza na ten temat wiecej anizeli ja:-(

E, ja tylko przypomne ze, wbrew obiegowym opiniom rozpowszechnianym przez
niektorych optymalnych, odpowiednia podaz blonnika w diecie zmniejsza, a nie
zwieksza ryzyko wystapienia zmian nowotworowych jelita grubego. Najnowsze
(2003) wyniki badan:

"Dietary fibre and colorectal adenoma in a colorectal cancer early detection
programme"
Prawie 34000 osob, wieksze spozycie blonnika z produktow typu zboza, nasiona
i owoce korelowalo z obnizonym o 27% ryzykiem wystapienia zmian
gruczolakowych na jelicie (ktore z kolei czesto prowadza do raka).

"Dietary fibre in food and protection against colorectal cancer in the
European Prospective Investigation into Cancer and Nutrition (EPIC): an
observational study"
Ponad 500000 osob, grupa z najwiekszym spozyciem blonnika pokarmowego
(zrodlo dowolne, nie badano suplementow) miala o 40% mniejsze ryzyko
wystapienia nowotworu jelita grubego, niz grupa przyjmujaca blonnika
najmniej.

Wyniki obu badan ukazaly sie w czasopismie The Lancet, vol. 361, issue 9368.
Po bezplatnym zarejestrowaniu sie na http://www.thelancet.com mozna uzyskac
dostep zarowno do abstraktow, jak i pelnych opracowan.