in article aqg35m$pen$...@n...tpi.pl, Saman_tha at s...@p...fm wrote
on 8/11/02 11:23:

> jak najbardziej!!!!! w IG ponizej 33 w zakladce Indeks glikemiczny! jak
> rozumiem jako produkt dozwolony
> ale co tam nutella - jest slodka i mdla.. zobacz Gosiu ze sa tam M&M z tym
> samym indeksem :)
>


no przeciez wiem, sama to tlumaczylam.
to byla nedzna prowokacja z mojej strony a Ty sie nie dalas.
kajam sie wobec tego.

nadal uwazam, ze to orzeszki zanizaja podstepnie IG Nutelli i M&M i maskuja
tym wredne polaczenie tluszczy i wegli w sobie
:-)

>
> Mam prosbe wyjasnijcie mi prosze to pojecia (bo ja chyba glupia jestem)
> ladunek glikemiczny na porcje (????) nijak mi nie pasuje :(


bo to ie liczy tak:

wzór:

ŁG = IG / 100 * (zawartość węglowodanów w gramach w porcji produktu)

przykład dla arbuza:

IG = 72
porcja 120 gramowa zawiera 6 gramów węglowodanów
czyli ŁG arbuza jest cłkiem niski 72/100*6=4.32
(4 w zaokrągleniu)

--
*gosia*


--
Serwis Usenet w portalu Gazeta.pl -> http://www.gazeta.pl/usenet/