> > jak najbardziej!!!!! w IG ponizej 33 w zakladce Indeks glikemiczny! jak
> > rozumiem jako produkt dozwolony
> > ale co tam nutella - jest slodka i mdla.. zobacz Gosiu ze sa tam M&M z
tym
> > samym indeksem :)
> >
>
>
> no przeciez wiem, sama to tlumaczylam.
> to byla nedzna prowokacja z mojej strony a Ty sie nie dalas.
> kajam sie wobec tego.
>
> nadal uwazam, ze to orzeszki zanizaja podstepnie IG Nutelli i M&M i
maskuja
> tym wredne polaczenie tluszczy i wegli w sobie
> :-)

ja tez tak mysle dlatego na razie ich nie ruszam, ale jest to alternatywa w
przypadku gdybym nie wytrzymala :)

>
> >
> > Mam prosbe wyjasnijcie mi prosze to pojecia (bo ja chyba glupia jestem)
> > ladunek glikemiczny na porcje (????) nijak mi nie pasuje :(
>
>
> bo to ie liczy tak:
>
> wzór:
>
> ŁG = IG / 100 * (zawartość węglowodanów w gramach w porcji produktu)
>
> przykład dla arbuza:
>
> IG = 72
> porcja 120 gramowa zawiera 6 gramów węglowodanów
> czyli ŁG arbuza jest cłkiem niski 72/100*6=4.32
> (4 w zaokrągleniu)
>
:(((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((
((((
to ja dalej nie wiem o co chodzi :(((((((((

mamy sie sugerowac IG tak? :)
to po co mi ŁG?? jaka informacje mi daje?

czy jedzac 120g arbuza czy 1kg to i tak IG mam 72? czy nie?
ja juz calkiem zglupialam :(

Saman_tha oglupiala :(