Użytkownik Jan Werbiński <j...@h...com> w wiadomości do grup dyskusyjnych
napisał:a8rt3q$r9d$...@n...tpi.pl...
> > > W jakim sporcie, w którym zawodnicy mają bardzo mały % tłuszczu w
> stosunku
> > > do mięśni dochodzili do tego przez głodówkę? Mogę podać kilka, w których
> > > dochodzili do takiego stosunku przez podane przeze mnie metody.
> > Glodowka jest wg mnie zbyt prosta i za malo 'naukowa'
> > Skoro czlowiek zadowoli sie 30g bialka dziennie
> > to nie jedzac przez 7 dni spali powiedzmy 140g bialka
> > w miesniach i 70g obcego bialka lub uszkodzonego.
> > Taka 'utrate' miesni odzyska sie bez wiekszych
> > problemow dzieki oczyszczonemu przewodowi
> > pokarmowemu.
>
> W ciągu miesiąca można odbudować nie więcej niż 1-1,5 kg mięśni lub/oraz
> kilkanaście kg tłuszczu.

No to sam widzisz, ze utrata 140g bialka nie jest problemem.

> Regeneracja mięśni nie jest zależna w głównej
> mierze od czystego przewodu pokarmowego (jeśli w ogóle jest od tego
> zależna).

mysle, ze ma to wplyw i ta utrata w trakcie glodowki
bedzie zrekompensowana, chocby tym jednym
czynnikiem. To sa niestety wnioski jedynie logiczne
ale mam nadzieje, ze trafne.

> > Jest jeszcze inna kwestia. Zdrowy organizm posiada
> > ok 10-20% tluszczu i nie ma sie to nijak
> > do niektorych sportowcow profesjonalnych.
>
> Zdrowy organizm faceta posiada np 15% tłuszczu (=brak sadełka na brzuchu).
> Przykład np bokserów, kulturystów, wioslarzy i innych służy do
> zaakcentowania problemu. Niemożliwe jest zwiększenie stosunku
> mięśnie/tłuszcz przez głodówkę co najlepiej widać na sportowcach.

nie jest to dobry argument, poniewaz zawodowcy dyscyplin
posiadajacych kategorie wagowe nie moga byc
przykladem na zdrowy tryb zycia.

> > > Sugeruję, że ludzie stosujący głodówkę mają mniejsze mięśnie. Stosunek
> > > tłuszczu do mięśni jest większy. To są fakty.
> >
> > No to prosze o jakies zrodlo tych faktow,
> > bo niestety nic o tym nie slyszalem.
>
> Literatura sportowa, przykłady i rezultaty odchudzania. Mechanizm przejścia
> w tryb obniżonego metabolizmu (starving mode).
> http://www.google.com.pl/search?q=dieting+starving+m
ode&hl=pl

nie znalazlem tam konkretow na temat
'ludzie stosujacy glodowke maja mniejsze miesnie'


> > Nowotwor nie dotyczy osob bardzo chorych ale nas wszystkich.
> > W kazdym z nas odbywaja sie procesy nowotworowe.
>
> To samo można powiedzieć np o chorobach psychicznych i wielu innych. Nie
> widzę w tym powodu do popadania w obsesję.

W chorobach psychicznych glodowka tez osiaga dobre rezultaty.
To zadna obsesja, to sie nazywa profilaktyka.

pozdrawiam Chaciur

ps. proponuje Ci poczytac troche na temat glodowki
mozesz zaczac od:
http://www.fasting.com
Bo bez tego to nasza dyskusja bedzie zwykla
przepychanka i zagubimy sie w pobocznych
tematach.
Nie to zebym sie nabijal ale jeszcze niedawno
twierdziles ze glodowka to 1700 kcal,
a teraz jestes gotow walczyc z tym niekorzystnym
zjawiskiem