Użytkownik Ewa T. <e...@p...com> w wiadomości do grup dyskusyjnych
napisał:964cap$77m$...@n...tpi.pl...
>
> SCHUDŁAM 15..ALE TO JESZCZE NIC,
>
> Jesli schudlas o 15 kg, to jestes w stanie chudnac dalej. Musisz
> tylko byc wytrwala. Postepuj tak jak wyzej napisala Ci Patrycja. Nie
jedz
> niczego smazonego!!! Kup sobie metalowa wkladke do gotowania na parze i
na
> niej gotuj warzywa i piersi z kurczaka /na ten
> temat niedawno rozmawialismy w tej grupie/ . Nie jedz zadnych slodyczy, a
> jesli juz czasem bardzo chcesz, to zjedz kilka suszonych owocow. Jedz duzo
> surowek, ale bez majonezu, najwyzej z jogurtem, bardzo malo pieczywa /bez
> smarowania/, bialy chudy ser, chude mleko, malo soli etc. To jest
> elementarz, mysle, ze to wszystko znasz, jesli juz tyle schudlas.
> Powodzenia.
> Od czasu do czasu odezwij sie i powiedz, jak Ci idzie. E.
>
>
Łee, same niedobre rzeczy i skąd tu czerpać radość życia. Pozdrawiam -
Agnieszka (dość pulchna).