> > To może warto zastosować się PaleoDiety, czyli z grubsza rzecz
> > biorąc do tego do czego ewolucja przystosowała nas w ciągu
> > 2 milonów lat. Wszak rolnictwo ma co najwyżej 10 tysięcy lat,
> > a to zbyt mało na dokonanie się jakiś znaczących zmian
> > ewolucyjnych.
> >
> > > http://www.PaleoDieta.cba.pl/
> >
> No, właśnie. Muszę zapoznać się z tym materiałem.
> Bawi mnie to, że jesteśmy jedynymi "zwierzętami" na Ziemi, które
> muszą mieć bardzo urozmaiconą dietę. Potrzebujemy całego przemysłu
> spożywczego i kilometrów półek w hipermarketach. Nieee.
> To jest oszustwo. Wielkie oszustwo. Lew upoluje antylopę, nażre
> się, popije wodą z kałuży i jest zdrowy. Nie myśli ani
> o bakłażanach, ani o frytkach, chrupkach, natce pietruszki czy
> makaronach. Człowiekowi wmówiono, że musi mieć urozmaiconą dietę.
> To NIEPRAWDA. Musi dostarczać potrzebnych składników, ale niczego
> nie musi "urozmaicać". Amen.

Z jednej strony mamy urozmaiconą dietę bo mamy pokram o bardzo
zróżnicowanym pochodzeniu (mięso, warzywa, nabiał, zboża itp.),
a z drugiej bardzo ubogi jeżeli chodzi o "gęstość" witamin
i minerałów. Gdyż ta "gęstość" jest wysoka jedynie w warzywach
i owocach. Kilkaset razy (!) większą niż w nabiale i produktach
zbożowych, które zajmują w naszej diecie zajmują miejsce warzywom
i owocom.

Lew gdy upoluje antylopę w pierwszej kolejności zjada wnętrzności,
a dopiero później mięso, dlatego że w podroby mają większą
"gęstość" niż mięso, które skolei i tak przewyższa pod tym względem
produkty zbozowe (również ciemne pieczywo) i mleczne.


Pozdrawiam

--
Antek Emigrant
http://www.AntekEmigrant.pl/

--
Wysłano z serwisu OnetNiusy: http://niusy.onet.pl