Mike napisał(a):

> Lepiej jesc malo a czesto. Wtedy organizm przyzwyczaja sie do tego ze ma
> zapewnione dostawe energii i nie probuje jej magazynowac. Zamiast 3
> klasycznych poslikow, lepiej przesiasc sie na 6 mniejszych.

tak?

a ja np czytalem ze najlepsze sa 3 posilki - 2 duze i 1 maly - i ten
maly to naogol sniadanie. i mozna najadac sie na noc.

i co dalej?

pozd
WiRAHA