Witam,

> Też na temat diety czytałem sporo ksiązek i róznych artukułów.

Niczym mnie nie przekonasz, po tych moich +4kg w miesiac :-))

> To prawda. Ale pojęcie - prawidłowe - jest względne i ostatnio odkryto, że
> tłuszcze nie sa tak niezdrowe jak myslano. natomiast węglowodany zwłaszcza
> takie jak w musli, płatkach kukurydzuianych itp są szkodliwe. ( za szybko
> przyswajalne) Taki chleb jest juz o wiele zdrowszy bo sie przyswaja długo.

To juz chyba dawno odkryto - szybkosc przyswajalnosci, choc nie jestem
pewny czy nie chodzilo o tluszcze albo bialka (wiem, ze np. miod
charakteryzuje sie bardzo wysokim wskaznikiem :)
Ale skonczmy juz dyskutowac - podsumowaniem niech bedzie haslo
zeby tyc trzeba z glowa zryc ;))
pozdr.

--
Adam Szendzielorz, adam [at] konta.pl, 609 234 006