A ja mam swoja owsianke
z wieczora wrzucam płatki do jogurtu naturalnego (moze byc owocowy- kwestia
gustu. Zostawiam na noc w lodowce
Rano doprawiam miod lub cukier , ale niekoniecznie, jakis owocek- np pol
banana pokrojonego w kostke, starte jabłuszko, ewentualnie bakalie: pestki
slonecznika, dyni orzeszki, co mam pod reka- wszystko kwestia gustu.
Jesli mamy gesty jogurt lub nie lubimy gestych papek mozna jogurt dodac po
wczesniejszym sparzeniu i platkow wrzatkiem i przestygnieciu oczywiscie


pozdrawiam
JK