Użytkownik "melaine" <m...@w...poczta.onet.pl> napisał w wiadomości
news:av678m$48l$1@news.gazeta.pl...
> Montignac w swojej metodzie odrzuca teorie kalorii.
> Cos w tym jest, bo dziala :)


Kalorie można ograniczyć na różne sposoby.
Np. Można je liczyć i ściśle trzymać się ograniczeń. Można też stosować
dietę, która polega na jedzeniu produktów o niskim indeksie glikemicznym.
Dzięki zachowaniu tego warunku nie trzeba liczyc kalorii ponieważ w
większości przypadków mechanizm głodu automatycznie spowoduje uczucie
sytości, czego by nie umiał lub nie zdążył podczas jedzenia produktów o
wysokim IG.
Diety takie jak Montignac, Kwaśniewskiego i niektóre inne ograniczają pewne
produkty co często eliminuje konieczność liczenia kalorii ponieważ
niedziałający prawidłowo przed tą dietą mechanizm zaczyna działac prawidłowo
i w porę mówi stop.
Sposób dochodzenia do celu nie zmienia faktu, że wszystkie te diety
ograniczają kalorie i to jest powodem utraty masy.
--
Jan Werbiński O0oo....._[:]) bul, bul, bul
Strona domowa http://pa54.zgora.sdi.tpnet.pl/jw/
Nasza sieć http://pa54.zgora.sdi.tpnet.pl/