W dniu 2011-06-26 17:02, Ikselka pisze:
> Dnia Sun, 26 Jun 2011 14:44:56 +0200, medea napisał(a):
>
>> Od jakiegoś czasu pobolewa mnie kolano, zwykle w trakcie wykonywania
>> ćwiczeń fizycznych, uprawiania sportu (typu gra w badmintona) lub tańca.
>> Obawiam się, że to może być początek problemów z kolanem, na jakie
>> skarżą się sportowcy lub ludzie w podeszłym wieku - jakiś niedobór
>> chrząstki stawowej, czy czegoś w tym rodzaju.
>> Co robić, żeby ewentualnie przystopować te zmiany, a najlepiej odwrócić?
>> Wiem, że są specjalne preparaty, wolałabym bardziej naturalnymi
>> metodami, ale biorę pod uwagę i zażywanie suplementów.
>>
> 2 razy dziennie zażywaj glukozaminę (firmy Olimp najlepsza), ale kolano
> warto też przebadać.

Dzięki.

> PS. Zażywam.
> PS. Może to wina tych płaskich butów? - serio, one nie są najlepsze dla
> stawów.

Nie sądzę. Raczej dobry pomysł na zamianę problemów z kolanem na problem
z haluksami. ;)

Ewa