Dnia Wed, 23 Jan 2008 14:29:35 -0600, Himera napisał(a):

> smaczne jedzenie wyzwala 'fale' dopaminy w moim mozgu co wprowadza mnie w
> stan euforii, innymi slowy kocham jesc. siedze tak sobie teraz w pracy i
> mysle sobie, jeszcze 2.5 godziny do konca i z godzina jazdy samochodem i
> dopiero wtedy bede jadla obiad, mam jakies owoce na przegryzke ale one
> czesto nie wystarczaja aby zagluszyc 'glod'. to nie jest glod bo jestem
> glodna tylko glod po smak po to aby czuc sie dobrze.
> kocham jesc, boje sie przytyc i tak pare kilo waga mi podskoczyla. czy jest
> jakas rada na to aby przestac myslec o jedzeniu i jesc duzo?

Rób sobie smaczne sałatki w pojemniku "na wynos" - ale takie bez majonezów,
fasoli, groszku, ryżu, ziemniaków, tylko z "chudych" rzeczy (papryka,
ogórek, pomidorek, cebula, z winegretem, do tego jedna(!!!) kromka
dowolnego pieczywka ma starczyć. Inna sałatka to seler surowy sparzony i
utarty na wiórki plus jabłko plus polane sokiem z cytryny plus
rodzynki(niedużo) plus orzechy włoskie w małej ilości plus jogurt naturalny
plus nieco soli i cukru = mniam! Bez chleba. Można zjeść tego dużo i syci
bardzo.
--
XL wiosenna
===========================================
Adres na WP nieaktywny. Priv tylko na e...@o...pl
Pozdrawiam podszywki - produkujcie sie dalej, nie mam nic przeciwko temu,
byle było mądrze :-P