[MM] czy jestem oporna?
Liczba wypowiedzi w tym wątku: 18
| « poprzedni wątek | następny wątek » |
11. Data: 2004-05-18 08:42:51
Temat: Re: [MM] czy jestem oporna?Od: "czarnyjanek" <c...@p...onet.pl> szukaj wiadomości tego autora
Użytkownik "[edymon]" <edymon@zostaw_tylko:autocom.pl> napisał w wiadomości
news:c8ch3s$mt9$1@atlantis.news.tpi.pl...
> Użytkownik czarnyjanek napisał:
>
> >>Montignac zaleca dwa posiłki "tłuszczowe" i jeden węglowodanowy.
> >>Nie wiem gdzie przeczytałaś, że węgle mają być na kolację - bo z tego co
> > ja wiem, to właśnie węgle mają być rano, a tłuszcze wieczorem.
>
> Hmm, a sniadanie na slono?
można i na słono od czasu do czasu :) dlaczego nie ?
tnij lepiej posty będzie łatwiej nam wszystkim :))
> > z tego co ja pamiętam to MM zaleca 21 posiłków tygodniowo :) mniej
więcej po
> > połowie tłuszczowo-białkowe i węglowo-białkowe
> [ciach]
> No mnie sie tez jakos tak wydawalo. Nawet proporcje pamiwetam: 7
> tluszczowo-bialkowych i 14 weglowodanowo-bialkowych. I jakos mi sie
> obilo o uszy, ze tluszczy na noc to raczej nie, skoro kolacja ma byc
lekka.
> Poprawcie mnie jezeli sie myle, ale akurat pozyczylam ksiazke znajomemu
> lekarzowi:-))
możesz napisać jaśniej bo nie załapałem
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
Do góryZobacz także
12. Data: 2004-05-18 08:53:05
Temat: Re: [MM] czy jestem oporna?Od: "[edymon]" <edymon@zostaw_tylko:autocom.pl> szukaj wiadomości tego autora
Użytkownik czarnyjanek napisał:
> można i na słono od czasu do czasu :) dlaczego nie ?
> tnij lepiej posty będzie łatwiej nam wszystkim :))
Jakos nie wiem o co ci chodzi.
> możesz napisać jaśniej bo nie załapałem
Nie moge. Przycielam posta i teraz nie wiem co napisalam wczesniej.
--
Pozdrawiam,
Edytka [edymon]
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
13. Data: 2004-05-18 09:12:51
Temat: Re: [MM] czy jestem oporna?Od: "czarnyjanek" <c...@p...onet.pl> szukaj wiadomości tego autora
Użytkownik "[edymon]" <edymon@zostaw_tylko:autocom.pl> napisał w wiadomości
news:c8cj2e$bqd$1@nemesis.news.tpi.pl...
> Użytkownik czarnyjanek napisał:
>
> > można i na słono od czasu do czasu :) dlaczego nie ?
> > tnij lepiej posty będzie łatwiej nam wszystkim :))
>
> Jakos nie wiem o co ci chodzi.
nie wiesz o co chodzi ze śniadaniami na słono czy z lepszym cięciem
postów??;-)
>
> > możesz napisać jaśniej bo nie załapałem
>
> Nie moge. Przycielam posta i teraz nie wiem co napisalam wczesniej.
>
no to chyba się w tej edycji nie dogadamy :))
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
14. Data: 2004-05-18 11:21:16
Temat: Re: [MM] czy jestem oporna?Od: "[edymon]" <edymon@zostaw_tylko:autocom.pl> szukaj wiadomości tego autora
Użytkownik Dunia napisał:
>> Montignac zaleca dwa posiłki "tłuszczowe" i jeden węglowodanowy.
> Dokladnie na odwrot.
>> Nie wiem gdzie przeczytałaś, że węgle mają być na kolację
> Ja cos takiego przeczytalam w jednej z ksiazek z Montignaca...
>> - bo z tego co ja wiem, to właśnie węgle mają być rano, a tłuszcze wieczorem.
> ...ze wlasnie jest dokladnie na odwrot.
> Sniadanie i wieczorny posilek - wegle, lunch - tluszcz. 1-2 sniadania w
> tygodniu tluszczowe.
Ja tez tak wyczytalam, nawet w dwoch lekturach, ale czarnyjanek mnie
nie rozumie.... :-)
--
Pozdrawiam,
Edytka [edymon]
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
15. Data: 2004-05-18 11:48:41
Temat: Re: [MM] czy jestem oporna?Od: Karolina Matuszewska <g...@s...am.lublin.pl> szukaj wiadomości tego autora
Dunia wrote:
>> Nie wiem gdzie przeczytałaś, że węgle mają być na kolację
>
> Ja cos takiego przeczytalam w jednej z ksiazek z Montignaca...
True. Kolacja ma się składać z "dobrych" węglowodanów. Monti podkreśla,
że podczas kolacji trzeba unikać tłuszczów nasyconych i ograniczyć do
minimum nienasycone. Cytując za "Jeść..." -- "Trzeba o tym pamiętać,
gdyż tłuszcze spożywane na kolację są najłatwiej magazynowane." (str. 100)
>> - bo z tego co ja
>> wiem, to właśnie węgle mają być rano, a tłuszcze wieczorem.
>
> ...ze wlasnie jest dokladnie na odwrot.
Formuła 1 zakłada rano cukry i białka, a wg. formuły 2 -- rano tłuszcz
i białko ("na słono"). Tłuszczom wieczorem mówimy głośne: NIE.
Pozdrawiam,
Karola
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
16. Data: 2004-05-18 11:50:01
Temat: Re: [MM] czy jestem oporna?Od: Karolina Matuszewska <g...@s...am.lublin.pl> szukaj wiadomości tego autora
Karolina Matuszewska wrote:
> Formuła 1 zakłada rano cukry i białka, a wg. formuły 2 -- rano tłuszcz
> i białko ("na słono"). Tłuszczom wieczorem mówimy głośne: NIE.
Ble, zapomniałam dodać -- śniadanie oparte na tłuszczach to wyjątek, nie
reguła. Regułą jest śniadanie "na węglach".
Pozdrawiam,
Karola
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
17. Data: 2004-05-18 12:29:31
Temat: Re: [MM] czy jestem oporna?Od: "misiczka" <s...@m...com> szukaj wiadomości tego autora
Użytkownik "Karolina Matuszewska" <g...@s...am.lublin.pl>
napisał w wiadomości
news:2DA8AA784D386E48A4090BA3B1647E10012A3360@jplwan
t003.jasien.net...
> True. Kolacja ma się składać z "dobrych" węglowodanów. Monti podkreśla,
> że podczas kolacji trzeba unikać tłuszczów nasyconych i ograniczyć do
> minimum nienasycone. Cytując za "Jeść..." -- "Trzeba o tym pamiętać,
> gdyż tłuszcze spożywane na kolację są najłatwiej magazynowane." (str. 100)
> Formuła 1 zakłada rano cukry i białka, a wg. formuły 2 -- rano tłuszcz
> i białko ("na słono"). Tłuszczom wieczorem mówimy głośne: NIE.
Widać, że już dawno z Motim nie miałam nic wspólnego ;)
Biję się w piersi - moja wina.
:)
Dobrze, że czujne jesteście.
pozdrawiam, misiczka
--
Im bardziej Puchatek zaglądał do środka,
tym bardziej tam Prosiaczka nie było (A. Milne)
http://www.misiczka.com
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
18. Data: 2004-05-19 07:41:06
Temat: Re: [MM] czy jestem oporna?Od: "czarnyjanek" <c...@p...onet.pl> szukaj wiadomości tego autora
Użytkownik "Karolina Matuszewska" <g...@s...am.lublin.pl>
napisał w wiadomości > >> Nie wiem gdzie przeczytałaś, że węgle mają być na
kolację
> >
> > Ja cos takiego przeczytalam w jednej z ksiazek z Montignaca...
jak widać wszystko można wyczytać co tylko nam się podoba :))
>
> True. Kolacja ma się składać z "dobrych" węglowodanów. Monti podkreśla,
> że podczas kolacji trzeba unikać tłuszczów nasyconych i ograniczyć do
> minimum nienasycone. Cytując za "Jeść..." -- "Trzeba o tym pamiętać,
> gdyż tłuszcze spożywane na kolację są najłatwiej magazynowane." (str. 100)
>
> >> - bo z tego co ja
> >> wiem, to właśnie węgle mają być rano, a tłuszcze wieczorem.
> >
> > ...ze wlasnie jest dokladnie na odwrot.
no to teraz ja zapodam cytat z montiego .:)
"jeść aby..." str. 100
"kolacja będzie:
-identyczna z obiadem,a jednak trochę lżejsza przez ograniczeniespożycia
tłuszczów na rzecz warzyw;
-jak białkowo-węglowodanowe śniadanie,to znaczy złożona przede wszystkim z
"dobrych" węglowodanów.
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
| « poprzedni wątek | następny wątek » |