Data: 2004-01-21 08:47:48
Temat: Re: MM jak liczyć białka ?
Od: "Kafka" <i...@N...pl>
Pokaż wszystkie nagłówki
Użytkownik "Hoody" napisał
> > Wiem, że powinno się dziennie jeść od 1-2 g białka na każdy kilogram
swojej wagi.
> Ale to wiesz chyba nie z założeń MM (?)
> MM jest dietą jakościową a nie ilościową i nie narzuca ograniczeń
> innych niż wykluczenia poszczególnych grup produktów w kolejnych
> fazach...
No wlasnie chyba jednak MM mowi o bialkach, cos okolo 1-2g bialka na kg masy
wlasciwej.
Podstawa jest IG produktow, ale te bialka tez sa gdzies w zasadach ujete.
Dokladnie nie pamietam - na pewno warto sprawdzic w ksiazce ;)
Pozdr
Kafka
|