>>> Mam takei pytanie, w związku z tym, ze rozpoczęłam regularny treningi
>>> raczej
>>> siłowe (wspinanie, ski-touring), zaczęłam mocno obawiać sie o przyrost
>>> masy
>>> mięśniowej.
>> IMHO nie stosować kreatyny - może zwiększyć u niektórych osób masę
>> mięśniową, zwłaszcza dolnych partii ciała.
> Skąd to skojarzenie: mięśnie = spożywanie kreatyny?
Wyczytane + obserwacje. W pierwszych kilku dniach suplementacji
kreatyną, poprzez nasycenie zwiększoną dawką, następował przyrost
objętości i masy mięśni. Przy stosowaniu kreatyny bez cyklu nasycania
zaobserwowałem mniejsze w/w objawy (z tym, że to był drugi cykl).

Ale np u niektórych moich znajomych nie występowały duze
wachania w wadze ciała w trakcie cyklu.